Våra popluära lyftardagar och helger brukar bli fullbokade direkt. En perfekt julklapp att ge bort till någon. Nu släpper vi platser till ett ny dag den 26 januari 2019. Mellan klockan 10.00 – 20.00 fördjupar vi oss i marklyft, knäböj och bänkpress och lite chins. Sedan avslutar vi med bubbel och snacks.
Du får:
- 1x två timmars workshop i knäböj: teori och praktik
- 1x två timmars workshop i marklyft: teori och praktik
- 1x två timmars workshop i bänkpress/chins: teori och praktik
- Mellanmål
- Bubbel med snacks
För dig som älskar att lyfta, vill fila på din teknik och hänga tillsammans med andra starka människor (alla är välkomna). Du behöver inte ha lyft länge men vi vill att du ska ha tränat marklyft, bänkpress och knäböj förut. Vi individanpassar upplägget utifrån gruppen.
Pris
2200 kronor per person.
Praktiskt
Lördag 26 januari 10.00 – 20.00
Vi ses på Crossfit Eken, Stockholm
Boka på [email protected]