Hoppa till innehåll
Styrkebyrån

Bästa dragremmarna 2026 – 9 par i test

Tre olika produkter säljs under ordet dragremmar, och de används i motsatta övningar: remmen fäster handen vid stången i drag, lindan stöttar handleden i press. Längden är kategorins viktigaste mått eftersom varje varv runt stången kostar ungefär tjugo centimeter rem, och fyra av nio par i den här jämförelsen anger den inte.

Av Erik Sandholm, testledare, utrustning

Faktagranskad av redaktionen · Uppdaterad 7 september 2026 · Så testar vi

Priser kontrollerade 17 september 2026

Alla dragremmar jämförda

Typ
Längd
Material
Bomull med silikon (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Halkar inte

Bästa dragremmen för justerbar passform

Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder

8,6/10

Typ
Längd
58 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Äkta läder (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Justerbar i läder

Bästa dragremmen för lägsta budget

Gymstick Lifting Straps With Padding

8,5/10

Typ
Längd
Material
Slitstark bomullskanvas (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Billigast med mått

Bästa dragremmen för handleden

MM Sports Dragremmar

8,4/10

Typ
Längd
Material
Slitstarkt material av hög kvalitet (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Mjukast mot handleden

Bästa dragremmen för maximalt fäste

RAW Supps Figure 8 Lifting Strap

8,3/10

Typ
Figure 8, två öglor som bildar en låsning (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
Material
Anges inte av tillverkaren
Passar
Starkast fäste

Bästa dragremmen för komfort i bomull och neopren

Gorilla Wear Gear Vadderade Lifting Straps

8,0/10

Typ
Längd
Material
Bomull och neopren (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Snabb att sätta på

Bästa handledslindan

MM Sports Wrist Wraps High

7,9/10

Typ
Handledslinda, stöttar handleden (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
61 cm inklusive kardborreband (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Elastiskt men stabilt tyg (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Stöttar leden

Bästa dragremmen i buffelläder

Better Bodies Leather Lifting Straps

7,5/10

Typ
Längd
Material
Äkta buffelläder, vegetabiliskt garvat (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Tåligaste lädret

Bästa handledslindan för rörlighet

Tyngre Handledslindor Soft

7,2/10

Typ
Handledslinda, elastisk (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
Anges inte av tillverkaren
Material
Passar
Mjukare stöd

Detaljerade omdömen av varje dragrem

01

Bäst i testGorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO

8,7av 10

Passar dig som

Tappar remmen på svettiga stänger och vill ha mekaniskt grepp snarare än friktion från tyg

Dragremmar Lifting Straps PRO
Se pris på Gorilla Sports
Material
Bomull med silikon (enligt tillverkarens specifikation)
Greppbeläggning
Silikon (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
56 × 4 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Storlek
One size (enligt tillverkarens specifikation)
Egenskap
Halkfria (enligt tillverkarens specifikation)
Försäljning
Säljs parvis (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion9,5
  • Mått & längd9,0
  • Material8,0
  • Komfort & handledsskydd7,5
  • Pris och värde9,0

Det enda paret i jämförelsen med silikon på greppytan, vilket ger mekaniskt fäste mot stången i stället för att förlita sig på tygets friktion.

Gorilla Sports Dragremmar PRO löser det problem som får en bomullsrem att glida.

En vanlig tygrem håller genom friktion mellan tyg och stål. På en kall, kritad eller svettig stång är den friktionen låg, och remmen kan börja rulla runt stången mitt i ett set.

Silikon på greppytan ger mekaniskt fäste mot stången

Här sitter silikon tryckt på remmens greppyta. Silikon mot stål ger mekaniskt fäste snarare än ren friktion, och det är samma princip som används på de bästa träningshandskarna.

Effekten är märkbar just i det ögonblick en tygrem annars börjar ge sig: de sista repetitionerna i ett tungt roddset.

Måtten är 56 × 4 centimeter. Femtiosex centimeter räcker till två varv runt en olympisk stång med marginal, vilket är vad de flesta använder, och bredden på 4 centimeter är i den bredare änden.

Grundmaterialet är bomull, alltså kategorins standard. Bomull är följsamt, greppar hyggligt och kostar lite, mot att kanterna fransar sig med åren.

Tillverkaren anger användningsområdena rakt ut: marklyft, roddövningar och latsdrag. Det är en ärlig avgränsning, eftersom dragremmar hör hemma i dragövningar och inte i press.

Det ska du känna till innan du köper Gorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO

Ingen vaddering anges. På en fyra centimeter bred rem är det mindre kännbart än på en smal, men de tyngsta seten märks ändå mot handleden.

Priset är lågt för en rem med greppbeläggning, vilket normalt är en premiumdetalj. Vill du ha lite extra längd i läder i stället är Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder alternativet, med öglor som går att ställa efter handledens omkrets i stället för en fast storlek. Söker du vaddering mot handleden ger MM Sports Dragremmar det, med fem millimeter neopren som är den enda uppgivna vadderingstjockleken i jämförelsen.

Fördelar

  • Enda paret med silikon på greppytan
  • Mått angivna, 56 × 4 cm
  • 56 cm räcker till två varv med marginal
  • Tillverkaren anger vilka övningar remmen är till för

Nackdelar

  • Ingen vaddering mot handleden
  • Bomullskanterna fransar sig över tid
02

Bästa dragremmen för justerbar passformStar Nutrition Gear Lifting Straps Läder

8,6av 10

Passar dig som

Vill ha en läderrem där öglan går att ställa efter handledens omkrets i stället för en fast storlek

Star Gear Lifting Straps Läder
Se pris på Atletbutiken
Material
Äkta läder (enligt tillverkarens specifikation)
Färg
Brun (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
58 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Bredd
3,5 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Justerbarhet
Justerbara öglor (enligt tillverkarens specifikation)
Försäljning
Säljs i par (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion8,5
  • Mått & längd9,0
  • Material8,0
  • Komfort & handledsskydd8,5
  • Pris och värde9,0

Femtioåtta centimeter äkta läder med justerbara öglor gör den till den enda läderremmen i jämförelsen där måttet är angivet och öglan går att ställa efter handleden.

Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder löser ett problem som de flesta läderremmar i kategorin inte gör: öglan går att justera.

Justerbara öglor i äkta läder, en kombination ingen annan läderrem i jämförelsen erbjuder

De flesta läderremmar har en fast ögla i one size, vilket sitter löst på en smal handled och stramt på en grov. Här är öglan justerbar, så samma par passar båda ytterligheterna utan att fästet blir löst eller för hårt spänt.

Längden är 58 centimeter, vilket räcker till två varv runt en olympisk stång med marginal. Det gör den till den enda läderremmen i jämförelsen som anger ett faktiskt längdmått, till skillnad från Better Bodies Leather Lifting Straps där måttet saknas helt.

Bredden är 3,5 centimeter, i den smalare änden av jämförelsen. Materialet anges som äkta läder i brunt, men tillverkaren specificerar inte vilken lädersort det handlar om. Läder greppar ändå bättre mot en kall stålstång än bomull och fransar inte lika lätt i kanterna.

Det ska du känna till innan du köper Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder

Lädersorten anges inte, till skillnad från Better Bodies Leather Lifting Straps som specificerar vegetabiliskt garvat buffelläder. Det gör det svårare att bedöma hur remmen står sig mot nötning över tid.

Ingen vaddering nämns heller, vilket är den vanligaste bristen i hela kategorin snarare än unikt för det här paret.

Priset ligger i mitten av jämförelsen för en läderrem med både längd, bredd och justerbarhet redovisade. Vill du ha maximalt fäste genom mekanisk friktion i stället är Gorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO ett alternativ, i ungefär samma prisklass. Söker du dokumenterad lädersort och kan tänka dig ett betydligt högre pris ger Better Bodies Leather Lifting Straps det, med vegetabiliskt garvat buffelläder.

Fördelar

  • Justerbara öglor, ovanligt på en läderrem i jämförelsen
  • Både längd och bredd redovisade, 58 × 3,5 cm
  • 58 cm räcker till två varv med marginal
  • Läder greppar bättre mot stål än bomull

Nackdelar

  • Lädersorten anges inte
  • Ingen vaddering mot handleden
  • Bredden på 3,5 cm är smalast bland de par som anger bredden
03

Bästa dragremmen för lägsta budgetGymstick Lifting Straps With Padding

8,5av 10

Passar dig som

Vill prova dragremmar utan att lägga en hundralapp extra

Gymstick Lifting Straps With Padding, Styrketräning
Se pris på Träningsmaskiner.se
Material
Slitstark bomullskanvas (enligt tillverkarens specifikation)
Sömmar
Förstärkta (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
49 × 3,7 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Ja (enligt tillverkarens specifikation)
Försäljning
Säljs parvis (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion8,0
  • Mått & längd9,0
  • Material8,5
  • Komfort & handledsskydd8,0
  • Pris och värde9,5

Bomullskanvas med förstärkta sömmar och angivna mått till lägsta priset i jämförelsen, mot att fyrtionio centimeter bara räcker till ett varv runt stången.

Gymstick Lifting Straps With Padding är billigast i jämförelsen och redovisar ändå mer än flera dyrare par.

Måtten 49 gånger 3,7 centimeter angivna trots lägsta priset i jämförelsen

Måtten är 49 × 3,7 centimeter. Att de anges alls är ovanligt i den här prisklassen, och de säger något viktigt: fyrtionio centimeter är kort.

Ett varv runt en olympisk stång kostar ungefär tjugo centimeter, plus det som går åt runt handleden. Med 49 centimeter får du ett varv och lite till, inte två.

Det räcker för latsdrag, rodd och måttliga marklyft. För riktigt tunga drag där du vill ha två eller tre varv är remmen för kort, och det är den tydliga begränsningen.

Materialet är bomullskanvas. Kanvas är tätare vävt än vanlig bomull och nöts långsammare, vilket tillsammans med förstärkta sömmar är rätt fokus på en billig rem: det är sömmen som brister först.

Vaddering anges, vilket i den här prisklassen inte är självklart och gör att remmen inte skär in lika snabbt.

Nackdelarna med Gymstick Lifting Straps With Padding: kort rem för tunga drag

Bredden på 3,7 centimeter är smalast i jämförelsen. Smalare rem koncentrerar trycket mot en mindre del av handflatan, vilket är märkbart först på de riktigt tunga seten.

Tillverkaren förklarar också nyttan ovanligt tydligt: när vikten inte vilar på greppet kan du träna både tyngre och längre.

För någon som är osäker på om dragremmar passar deras träning är det här rätt sätt att ta reda på det. Vill du ha längre räckvidd för riktigt tunga drag är Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder rätt val, med 58 centimeter mot detta pars 49. Söker du i stället mekaniskt grepp mot en svettig stång ger Gorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO det, som enda paret med silikon på greppytan.

Fördelar

  • Lägsta priset i jämförelsen
  • Mått angivna trots prisklassen
  • Bomullskanvas nöts långsammare än vanlig bomull
  • Förstärkta sömmar där remmen brister först
  • Vaddering ingår

Nackdelar

  • 49 cm räcker bara till ett varv runt stången
  • Smalast i jämförelsen, 3,7 cm
04

Bästa dragremmen för handledenMM Sports Dragremmar

8,4av 10

Passar dig som

Får ont i handleden av tunna remmar och vill kunna ställa öglan efter din handled

MM Sports Dragremmar, Faded Blue
Se pris på MM Sports
Vaddering
5 mm neoprengummi (enligt tillverkarens specifikation)
Handöglor
Justerbara (enligt tillverkarens specifikation)
Storlek
One size fits all (enligt tillverkarens specifikation)
Användning
Går att vira flera varv runt stången (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Slitstarkt material av hög kvalitet (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion8,5
  • Mått & längd7,0
  • Material8,5
  • Komfort & handledsskydd9,5
  • Pris och värde9,0

Fem millimeters neoprenkudde är den enda vadderingen i jämförelsen som anges i millimeter, och justerbara öglor löser det passformsproblem one size annars har.

MM Sports Dragremmar är byggda runt den punkt där dragremmar gör ont.

Hela vikten i ett tungt marklyft hänger i en smal remsa som ligger mot handledens ovansida. Utan vaddering skär den in, och efter tre tunga set känns det.

Fem millimeter neoprenvaddering och justerbara handöglor skonar handleden

Här sitter ett fem millimeter tjockt lager neoprengummi mot handleden. Att tjockleken anges i millimeter är unikt i jämförelsen: alla andra skriver vadderad eller ingenting.

Fem millimeter neopren är dessutom rätt mängd. Tunnare gör liten skillnad, tjockare börjar göra remmen klumpig att vira.

Handöglorna är justerbara, vilket är den andra ovanliga egenskapen. En fast ögla i one size sitter löst på en smal handled och stramt på en grov, medan en justerbar går att ställa exakt.

Löst sittande ögla är inte bara obekvämt utan sämre: remmen glider ned mot handen och du tappar hävstången.

Det ska du känna till innan du köper MM Sports Dragremmar

Tillverkaren anger att remmarna går att vira flera varv runt stången, vilket antyder tillräcklig längd, men något faktiskt längdmått anges inte.

Det är den tydliga luckan. Längden är kategorins viktigaste mått, och utan den går remmen inte att jämföra mot de par som anger 49, 56 eller 58 centimeter.

Materialet beskrivs bara som slitstarkt av hög kvalitet, alltså inte heller specificerat. Tillverkaren nämner också chins bland användningsområdena, vilket är korrekt: dragremmar fungerar utmärkt för att komma över greppgränsen i hängande övningar. Är längden avgörande snarare än handledskomforten är Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder ett säkrare val, med både längd och bredd redovisade. RAW Supps Figure 8 Lifting Strap ger i sin tur starkare fäste genom sin mekaniskt låsta konstruktion, till priset av att inte gå att släppa snabbt.

Fördelar

  • Vadderingens tjocklek angiven, 5 mm neoprengummi
  • Justerbara handöglor, ensamt i jämförelsen
  • Går att vira flera varv
  • Fungerar även för chins och hängande övningar

Nackdelar

  • Längden anges inte
  • Materialet specificeras inte närmare än som slitstarkt
05

Bästa dragremmen för maximalt fästeRAW Supps Figure 8 Lifting Strap

8,3av 10

Passar dig som

Kör tunga marklyft eller shrugs där greppet är den enda begränsningen

RAW Supps Figure 8 Lifting Strap, S, Black
Se pris på Svenskt Kosttillskott
Typ
Figure 8, två öglor som bildar en låsning (enligt tillverkarens specifikation)
Användning
Träs runt stången och över armen (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Ja, för komfort (enligt tillverkarens specifikation)
Storlekar
Tre (enligt tillverkarens specifikation)
Försäljning
Säljs i par (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Anges inte av tillverkaren
Mått
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion9,5
  • Mått & längd7,5
  • Material7,0
  • Komfort & handledsskydd8,0
  • Pris och värde9,0

En sluten åtta ger det starkaste möjliga fästet mellan hand och stång, och är den enda remtypen i jämförelsen som finns i flera storlekar.

RAW Supps Figure 8 Lifting Strap är en annan konstruktion än resten av jämförelsen, och den ger mer fäste än någon lassorem kan.

Remmen är en sluten åtta. Du trär den ena öglan runt stången och den andra över handen, vilket låser handen mot stången utan att något behöver viras.

Sluten åtta låser handen mot stången för maximalt fäste

Fördelen är att fästet inte kan glida. En vanlig rem hålls på plats av friktion och av att du håller om den, medan en åtta är mekaniskt låst.

För shrugs och tunga marklyft, där greppet ofta är den enda begränsningen, betyder det att du kan lyfta så mycket ryggen orkar snarare än så mycket handen orkar hålla.

Att remmen finns i tre storlekar är ovanligt och logiskt: en sluten ögla måste passa handen, till skillnad från en lassorem som justeras genom att viras olika hårt.

Vaddering anges för komfort, men varken material eller mått specificeras. Det senare spelar mindre roll på en figure 8 än på en lassorem, eftersom längden inte används till varv, men materialet hade sagt något om hållbarheten.

Säkerhetsrisken med RAW Supps Figure 8 Lifting Strap: går inte att släppa snabbt

Här kommer den avgörande begränsningen, och den är en säkerhetsfråga: **en figure 8 går inte att släppa snabbt.**

Handen sitter fast i stången tills du trär ur den. Det gör remtypen olämplig för olympiska lyft, för allt där stången kan behöva släppas i en nödsituation, och för övningar över huvudet.

Använd den till marklyft, shrugs och farmers walk. Inte till frivändningar eller ryck. Vill du ha en rem som går att släppa direkt är Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder eller Gorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO säkrare val, båda lassoremmar som öppnas genom att bara öppna handen. Söker du dokumenterat material till lägre pris ger Gymstick Lifting Straps With Padding det, med bomullskanvas och förstärkta sömmar angivna.

Fördelar

  • Sluten åtta ger mekaniskt låst fäste som inte kan glida
  • Enda remtypen i jämförelsen med flera storlekar
  • Vaddering ingår
  • Låter ryggen snarare än greppet vara begränsningen

Nackdelar

  • Går inte att släppa snabbt, olämplig för olympiska lyft
  • Varken material eller mått anges
  • Kan inte användas över huvudet
06

Bästa dragremmen för komfort i bomull och neoprenGorilla Wear Gear Vadderade Lifting Straps

8,0av 10

Passar dig som

Vill ha vaddering och en ögla som gör remmen snabb att sätta på mellan set

Vadderade Lifting Straps Svart/Röd
Se pris på Atletbutiken
Material
Bomull och neopren (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Vadderad insida (enligt tillverkarens specifikation)
Ögla
Runt handleden, för enkel applicering (enligt tillverkarens specifikation)
Storlek
One size (enligt tillverkarens specifikation)
Försäljning
Levereras i par (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion8,0
  • Mått & längd6,5
  • Material8,5
  • Komfort & handledsskydd9,0
  • Pris och värde8,5

Bomull kombinerat med neopren ger både grepp och komfort, och materialkombinationen anges i klartext vilket flera dyrare par inte gör.

Gorilla Wear Gear Vadderade Lifting Straps gör det kategorin ofta missar: den säger vad remmen är gjord av.

Bomull och neopren anges i klartext, ovanligt i kategorin

Bomull och neopren är angivet i klartext. Kombinationen är genomtänkt: bomullen ligger mot stången där grepp behövs, neoprenet mot handleden där mjukhet behövs.

Det är samma logik som i en bra träningshandske, alltså rätt material på rätt ställe i stället för ett kompromissmaterial överallt.

Vadderingen sitter på insidan, alltså mellan rem och hud. Den fördelar trycket från en smal remsa över en större yta och är skillnaden mellan att kunna köra fem tunga set och att ge upp efter tre.

Öglan runt handleden gör remmen snabb att applicera. Du trär in handen, viar runt stången, och är igång, vilket i ett pass med många set sparar mer tid än det låter.

Tillverkaren anger användningsområdena till dragövningar, rodd och marklyft, alltså en korrekt avgränsning. Formuleringarna är genomgående försiktiga: remmarna "kan vara ett praktiskt tillbehör" och vadderingen "är avsedd att" minska obehag. Det är ovanligt återhållsamt i en kategori där de flesta lovar personbästa.

Det ska du känna till innan du köper Gorilla Wear Gear Vadderade Lifting Straps

Måtten saknas helt, och det är den tydliga luckan. Utan längd går remmen inte att jämföra mot de par som anger 49, 56 eller 58 centimeter, och längden avgör hur många varv du får runt stången.

Priset ligger i den övre halvan av jämförelsen utan att specifikationen motiverar det. Vill du ha längden dokumenterad är Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder eller Gymstick Lifting Straps With Padding bättre val, båda anger sina mått i centimeter. Söker du i stället mekaniskt grepp mot en svettig stång ger Gorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO det, till ett lägre pris än det här paret.

Fördelar

  • Materialkombinationen anges i klartext, bomull och neopren
  • Vadderad insida fördelar trycket mot handleden
  • Ögla gör remmen snabb att sätta på
  • Tillverkaren är återhållsam i sina påståenden

Nackdelar

  • Varken längd eller bredd anges
  • Högre pris än flera bättre dokumenterade par
07

Bästa handledslindanMM Sports Wrist Wraps High

7,9av 10

Passar dig som

Pressar tungt i bänkpress och axelpress och behöver stöd åt handleden, inte åt greppet

MM Sports Wrist Wraps High, Faded Green/Green - Handledsstöd
Se pris på MM Sports
Typ
Handledslinda, stöttar handleden (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
61 cm inklusive kardborreband (enligt tillverkarens specifikation)
Bredd
7,6 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Elastiskt men stabilt tyg (enligt tillverkarens specifikation)
Fäste
Justerbart kardborrefäste (enligt tillverkarens specifikation)
Storlek
One size (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion6,0
  • Mått & längd9,5
  • Material8,0
  • Komfort & handledsskydd9,0
  • Pris och värde8,5

En annan produkt än dragremmarna: handledslindan stöttar leden i pressövningar i stället för att fästa handen vid stången, och den här anger både längd och bredd.

MM Sports Wrist Wraps High är inte en dragrem, och skillnaden är värd att förstå innan man jämför dem.

En dragrem fäster handen vid stången så att greppet slutar vara begränsningen. En handledslinda greppar ingenting alls, utan lindas runt handleden för att hindra den från att vika sig bakåt.

De används därför i motsatta övningar. Dragremmen hör hemma i drag: marklyft, rodd, latsdrag. Lindan hör hemma i press: bänkpress, axelpress, dips.

Både längd och bredd angivna: 61 respektive 7,6 centimeter

I en tung bänkpress viker sig handleden bakåt under stången, och en linda håller den i linje med underarmen. Det är både en kraftfråga och en skadefråga.

Måtten anges till 61 centimeters längd inklusive kardborreband och 7,6 centimeters bredd. Att båda finns är ovanligt och användbart: längden avgör hur många varv du får runt handleden, bredden hur stor del av leden som stöttas.

Sextioen centimeter räcker till två till tre varv för en normal handled, alltså tillräckligt för att spänna hårt inför ett maxförsök och lösare för lättare set.

Materialet beskrivs som elastiskt men ändå stabilt. Den kombinationen är hela poängen: helt oelastiskt tyg går inte att spänna gradvis, helt elastiskt ger inget stöd. Kardborrefästet är justerbart, vilket gör att samma linda kan spännas olika hårt beroende på övning.

Det ska du känna till innan du köper MM Sports Wrist Wraps High

Grepp & konstruktion är lindans lägsta delpoäng, 6 av 10, och det beror på vad produkten faktiskt är: den greppar ingenting alls. Om stången ska hållas kvar i handen krävs en dragrem, inte en linda.

Gummisköldar med logotyp i relieftryck nämns, vilket är kosmetik snarare än funktion.

Lindan ersätter inte en dragrem och tvärtom. Den som drar tungt behöver båda, och de kostar tillsammans mindre än ett par träningshandskar. Vill du ha ett mjukare stöd som bibehåller rörligheten är Tyngre Handledslindor Soft ett alternativ, en linda tillverkaren själv beskriver som en balans mellan stabilitet och rörelsefrihet.

Fördelar

  • Både längd och bredd angivna, 61 och 7,6 cm
  • Elastiskt men stabilt tyg går att spänna gradvis
  • Justerbart kardborrefäste för olika hårt stöd
  • 61 cm räcker till två till tre varv

Nackdelar

  • Ersätter inte en dragrem, det är en annan produkt
  • Ger inget grepp om stången
08

Bästa dragremmen i buffelläderBetter Bodies Leather Lifting Straps

7,5av 10

Passar dig som

Vill ha ett vegetabiliskt garvat buffelläder som håller i åratal och kan tänka dig att betala mer för det

Better Bodies Leather Lifting Straps, One Size, Black
Se pris på Svenskt Kosttillskott
Material
Äkta buffelläder, vegetabiliskt garvat (enligt tillverkarens specifikation)
Justerbarhet
Justerbar längd (enligt tillverkarens specifikation)
Användning
Tunga drag och lyft, extra stabilitet för handlederna (enligt tillverkarens specifikation)
Färg
Svart eller Foggy (enligt tillverkarens specifikation)
Storlek
One size (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
Anges inte av tillverkaren
Vaddering
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion8,5
  • Mått & längd6,0
  • Material9,5
  • Komfort & handledsskydd6,5
  • Pris och värde6,0

Vegetabiliskt garvat buffelläder med en justerbar ögla gör den här remmen till kategorins mest hållbara läder, till ett pris som ligger klart över resten av jämförelsen.

Better Bodies Leather Lifting Straps är den enda remmen i jämförelsen där garvmetoden anges, inte bara läderslaget.

Vegetabiliskt garvat buffelläder, samma lädersort som toppar jämförelsen men med en extra uppgift

Buffelläder är segare och har grövre fiberstruktur än nötläder, vilket gör det tåligare mot nötning och mindre benäget att töjas ut. Här läggs garvningen till: lädret är vegetabiliskt garvat, en process som ger en fastare struktur än kromgarvat läder och som förklarar varför lädret formar sig efter handled och stång i stället för att bara mjukna.

Öglan är justerbar i längd, vilket löser det problem en fast ögla har. En handled som är smalare eller grövre än genomsnittet får ändå ett tätt sittande grepp i stället för att behöva vira ett extra varv.

Tillverkaren beskriver användningsområdet som tunga drag och lyft där handlederna behöver extra stabilitet, en korrekt och användbar avgränsning som stämmer med hur en läderrem faktiskt presterar.

Det ska du känna till innan du köper Better Bodies Leather Lifting Straps

Två uppgifter saknas fortfarande. Varken längd eller bredd anges i centimeter, trots att den justerbara öglan antyder att måtten finns någonstans i konstruktionen. Ingen vaddering nämns heller, och läder utan vaddering skär in mer än neopren gör innan det hunnit mjukna.

Priset är dessutom det klart högsta i hela jämförelsen, tydligt dyrare än Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder i samma lädertyp. Vill du ha buffelläder utan att betala den premien är Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder alternativet, med både längd och bredd redovisade till ett betydligt lägre pris. Söker du i stället mekaniskt grepp mot en svettig stång ger Gorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO det, som enda paret med silikon på greppytan.

Fördelar

  • Äkta buffelläder, vegetabiliskt garvat
  • Justerbar ögla efter handledens omkrets
  • Buffelläder töjs ut mindre än nötläder
  • Tydligt avgränsat användningsområde

Nackdelar

  • Högsta priset i jämförelsen, klart dyrare än Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder
  • Varken längd eller bredd anges
  • Ingen vaddering nämns
09

Bästa handledslindan för rörlighetTyngre Handledslindor Soft

7,2av 10

Passar dig som

Vill ha handledsstöd i blandad träning utan att förlora rörligheten i leden

Tyngre Handledslindor, Soft Black, Träningstillbehör
Se pris på Tyngre
Typ
Handledslinda, elastisk (enligt tillverkarens specifikation)
Hårdhet
Mjuk, finns även i hårdare variant (enligt tillverkarens specifikation)
Funktion
Stabiliserar och avlastar handleden vid tunga lyft (enligt tillverkarens specifikation)
Egenskap
Balans mellan stabilitet och rörelsefrihet (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
Anges inte av tillverkaren
Bredd
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion6,0
  • Mått & längd6,0
  • Material8,0
  • Komfort & handledsskydd9,5
  • Pris och värde8,0

Tillverkaren säljer samma linda i två hårdheter och förklarar vilken som passar vilken träning, vilket är mer vägledning än någon annan i kategorin ger.

Tyngre Handledslindor Soft gör något ovanligt: de talar om när du ska köpa den andra varianten i stället.

Två hårdheter i sortimentet, med tydlig vägledning för vilken som passar

Lindorna finns i två hårdheter, en mjukare och en styvare. Tillverkaren skriver rakt ut att den mjuka passar den som vill ha stöd med bibehållen rörelsefrihet, medan den hårdare är för den som kör riktigt tung bänkpress och behöver maximalt stöd.

Att hänvisa en kund vidare till en annan produkt i samma sortiment är sällsynt och gör hela beslutet enklare.

Den mjuka varianten är rätt val för blandad träning. En styv linda låser handleden nästan helt, vilket är önskvärt i ett maxförsök i bänkpress men i vägen i ett pass med hantlar, kettlebells och kroppsviktsövningar.

Lindorna beskrivs som elastiska och som en balans mellan stabilitet och rörelsefrihet. Funktionen anges korrekt: stabilisera och avlasta handleden vid tunga lyft för att minska risken för överansträngning.

Det ska du känna till innan du köper Tyngre Handledslindor Soft

Två uppgifter saknas och de är kategorins viktigaste. Varken längd eller bredd anges någonstans.

Längden avgör hur många varv lindan räcker till runt handleden, och därmed hur mycket stöd den faktiskt kan ge. Bredden avgör hur stor del av leden som täcks.

Vi kontrollerade produktsidan i sin helhet innan vi skrev det. MM Sports Wrist Wraps High kostar mindre och anger både längd och bredd, 61 respektive 7,6 centimeter, uppgifter den här lindan saknar helt.

Fördelar

  • Tillverkaren förklarar när du ska välja den hårdare varianten i stället
  • Mjukare stöd passar blandad träning
  • Balans mellan stabilitet och rörlighet

Nackdelar

  • Varken längd eller bredd anges
  • Dyrare än den bäst dokumenterade lindan i jämförelsen
  • Ger inget grepp om stången

Jämförelsetabell: specifikationer för alla dragremmar

Typ
Längd
Material
Bomull med silikon (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Se pris på Gorilla Sports
Plats 2Star Nutrition Gear Lifting Straps LäderBästa dragremmen för justerbar passform
8,6av 10
Typ
Längd
58 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Äkta läder (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Se pris på Atletbutiken
Plats 3Gymstick Lifting Straps With PaddingBästa dragremmen för lägsta budget
8,5av 10
Typ
Längd
Material
Slitstark bomullskanvas (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Ja (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Träningsmaskiner.se
Plats 4MM Sports DragremmarBästa dragremmen för handleden
8,4av 10
Typ
Längd
Material
Slitstarkt material av hög kvalitet (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
5 mm neoprengummi (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på MM Sports
Plats 5RAW Supps Figure 8 Lifting StrapBästa dragremmen för maximalt fäste
8,3av 10
Typ
Figure 8, två öglor som bildar en låsning (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
Material
Anges inte av tillverkaren
Vaddering
Ja, för komfort (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Svenskt Kosttillskott
Plats 6Gorilla Wear Gear Vadderade Lifting StrapsBästa dragremmen för komfort i bomull och neopren
8,0av 10
Typ
Längd
Material
Bomull och neopren (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Vadderad insida (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Atletbutiken
Plats 7MM Sports Wrist Wraps HighBästa handledslindan
7,9av 10
Typ
Handledslinda, stöttar handleden (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
61 cm inklusive kardborreband (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Elastiskt men stabilt tyg (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Se pris på MM Sports
Plats 8Better Bodies Leather Lifting StrapsBästa dragremmen i buffelläder
7,5av 10
Typ
Längd
Material
Äkta buffelläder, vegetabiliskt garvat (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Anges inte av tillverkaren
Se pris på Svenskt Kosttillskott
Plats 9Tyngre Handledslindor SoftBästa handledslindan för rörlighet
7,2av 10
Typ
Handledslinda, elastisk (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
Anges inte av tillverkaren
Material
Vaddering
Se pris på Tyngre

Köpguide: så väljer du rätt dragrem

Tre olika produkter säljs under samma ord

Det här avgör om du köper rätt sak, och de tre blandas ihop konstant.

En dragrem, alltså lifting strap, viras runt stången och runt handen. Den fäster handen vid stången så att greppet slutar vara det som begränsar dig. Används i drag: marklyft, rodd, latsdrag, shrugs.

En figure 8 är en sluten åtta som träs runt stången och över handen. Samma syfte men mekaniskt låst, alltså starkare fäste och sämre möjlighet att släppa.

En handledslinda, alltså wrist wrap, lindas runt handleden och greppar ingenting alls. Den hindrar leden från att vika sig bakåt. Används i press: bänkpress, axelpress, dips.

Drag och press, alltså motsatta rörelser. Den som drar tungt behöver oftast båda, och tillsammans kostar de mindre än ett par träningshandskar.

Så fungerar en dragrem, och vad den kostar dig

Remmen viras runt stången så att vikten hänger i remmen och inte i fingrarna.

Nyttan är enkel. I marklyft, rodd och shrugs är greppet ofta svagare än ryggen, vilket betyder att du släpper stången innan musklerna är uttröttade. Med remmar kan du träna det du faktiskt siktar på.

Kostnaden är lika enkel: greppstyrkan tränas inte. Använder du remmar i varje set blir underarmarna kvar där de var.

Den rimliga avvägningen är att köra de första seten utan remmar och ta på dem först när greppet blir begränsningen, alltså på de tyngsta seten eller sista repetitionerna.

Remmar hör inte hemma i pressövningar över huvud taget, eftersom stången då vilar i handen i stället för att hänga.

Lasso, sluten ögla eller figure 8

Tre konstruktioner med olika avvägning mellan fäste och säkerhet.

Lassorem är den vanligaste. En rem med en ögla i ena änden som du trär handen genom och sedan virar runt stången. Justeras genom hur hårt du virar, släpps direkt genom att öppna handen.

Sluten ögla har en fast ögla och fungerar likadant men med mindre justermån.

Figure 8 är två sammanfogade öglor: en runt stången, en över handen. Ger starkast fäste av alla tre.

Här finns en säkerhetsfråga värd att ta på allvar. En figure 8 går inte att släppa snabbt. Handen sitter fast tills du trär ur den, vilket gör den olämplig för olympiska lyft, för övningar över huvudet och för allt där stången kan behöva släppas i en nödsituation.

Använd figure 8 till marklyft, shrugs och farmers walk. Inget annat.

Längden avgör hur många varv du får

Det här är kategorins viktigaste mått, och fyra av nio par i den här jämförelsen anger det inte.

Varje varv runt en olympisk stång kostar ungefär tjugo centimeter rem, plus det som går åt runt handleden.

Under 50 cm räcker till ett varv. Fungerar för latsdrag, rodd och måttliga marklyft.

Runt 55 till 60 cm räcker till två varv med marginal. Det är vad de flesta använder.

70 cm och uppåt ger tre varv och maximalt fäste för riktigt tunga drag.

Fler varv betyder mer kontaktyta mellan rem och stång och därmed mindre risk att remmen rullar. Nackdelen är att långa remmar tar längre tid att vira mellan set.

Bredden ligger normalt på 3,7 till 4 centimeter. Bredare fördelar trycket över mer av handflatan.

Bomull, neopren eller läder

Materialet avgör friktionen mot stången och hur länge remmen håller.

Bomullskanvas är kategorins standard. Greppar hyggligt, är följsamt att vira, kostar minst. Kanterna fransar sig med åren och en tygrem kan glida på en kall eller kritad stång.

Neopren förekommer som vaddering mot handleden snarare än som greppyta. Fem millimeter är en bra tjocklek: tunnare gör liten skillnad, tjockare blir klumpigt att vira.

Läder greppar bäst mot stål, fransar sig inte och formar sig efter handled och stång med användning. Buffelläder är segare än nötläder och töjs ut mindre, vilket spelar roll eftersom en uttöjd rem sitter löst.

Silikon tryckt på greppytan ger mekaniskt fäste i stället för ren friktion. Ett par i den här jämförelsen har det, och det är den enskilt mest effektiva lösningen mot glidning.

Handledslindor: längd, bredd och hårdhet

För lindorna gäller andra mått.

Längden avgör antalet varv runt handleden. Omkring 60 centimeter räcker till två till tre varv för en normal handled.

Bredden avgör hur stor del av leden som täcks. Runt 7 till 8 centimeter är standard.

Hårdheten är avvägningen. En styv linda låser leden nästan helt, vilket är önskvärt i ett maxförsök i bänkpress men i vägen i ett pass med hantlar och kroppsviktsövningar. En mjuk ger stöd med bibehållen rörlighet.

Materialet ska vara elastiskt men stabilt. Helt oelastiskt går inte att spänna gradvis, helt elastiskt ger inget stöd.

Vanliga misstag när du köper dragremmar

Att köpa handledslindor när du menar dragremmar. Lindan greppar ingenting.

Att använda remmar i varje set. Greppstyrkan tränas då aldrig.

Att köpa figure 8 för olympiska lyft. Handen sitter fast och stången går inte att släppa.

Att missa längden. Under 50 cm räcker bara till ett varv.

Att köpa tunna remmar utan vaddering. Hela vikten hänger i en smal remsa mot handleden.

Så har vi valt ut och betygsatt dragremmar

Vi utgick från de remmar och lindor som säljs av svenska återförsäljare med lagerstatus och läste specifikationen på varje tillverkares egen produktsida innan vi skrev något.

Poolen krävde rensning. Padel- och tennisgrepplindor matchade sökordet men är en annan sport, och en produkt som heter Figure 8 Resistance Cable visade sig vara ett gummiband snarare än en dragrem.

Kategorin rymmer tre produkter som inte går att rangordna mot varandra: dragremmar som fäster handen vid stången, figure 8-remmar som gör samma sak mekaniskt låst, och handledslindor som stöttar leden och greppar ingenting. Utmärkelserna knyts därför till användning.

Guiden avgränsas också mot våra guider till träningshandskar och lyftarbälten. Handsken ökar friktionen mot stången, bältet skapar buktryck, och dragremmen tar bort greppet ur ekvationen helt. Tre olika mekanismer, tre olika produkter.

Längden väger tungt av kriterierna eftersom den avgör hur många varv remmen räcker till runt stången. Fyra av nio par anger den inte, vilket räknas som en brist snarare än en neutral lucka i en kategori där måttet är avgörande och konkurrenterna publicerar det.

Vi har också vägt in en säkerhetsuppgift som tillverkarna själva inte alltid nämner: en figure 8 går inte att släppa snabbt och är därför olämplig för olympiska lyft och övningar över huvudet.

Det här bedömer vi

Grepp & konstruktion

Remmens uppgift är att hålla stången kvar i handen när greppet självt inte orkar. Hur väl den gör det avgörs av konstruktionen och av ytans friktion mot stål.

Vi har jämfört remtyp och eventuell greppbeläggning. En sluten åtta ger starkast fäste men går inte att släppa snabbt, en klassisk lassorem viras runt stången och släpps direkt, och silikon eller gummi på remmen ökar friktionen mot en kall stång.

Mått & längd

Längden avgör hur många varv remmen räcker till runt stången, och därmed hur mycket fäste du får.

Vi har jämfört angiven längd och bredd. Under 50 centimeter räcker till ett varv, runt 60 till två, och 70 centimeter och uppåt ger tre varv för den som vill ha maximalt fäste. Bredare rem fördelar trycket över större yta av handflatan.

Material

Materialet avgör både friktionen mot stången och hur länge remmen håller innan den fransar sig.

Vi har premierat de tillverkare som anger materialet i klartext, och särskilt de som anger lädersort. Bomullskanvas är standard och greppar bra men nöts, neopren är mjukt mot handleden, och läder greppar bäst mot stål och håller längst.

Komfort & handledsskydd

Remmen bär hela vikten via en smal remsa mot handleden, och utan vaddering skär den in efter några tunga set.

Vi har vägt in vaddering, neoprenkuddar och hur öglan runt handleden är utformad. En justerbar ögla gör att remmen sitter åt oavsett handledens omkrets, en fast ögla gör det inte.

Pris och värde

Vi räknar på ordinarie pris. Kategorin är sajtens billigaste efter hopprep, och prisspannet är litet i kronor men stort i procent.

Vi har vägt priset mot vad tillverkaren dokumenterar. Ett par dragremmar som anger längd, bredd och material ger dig mer att gå på än ett par som kostar detsamma och beskriver sig som slitstarkt.

Vanliga frågor om dragremmar

Vad är skillnaden mellan dragremmar och handledslindor?

Dragremmen viras runt stången och fäster handen vid den, så att greppet slutar begränsa hur mycket du kan lyfta i marklyft, rodd och latsdrag. Handledslindan lindas runt handleden och greppar ingenting alls, utan hindrar leden från att vika sig bakåt i bänkpress och axelpress. De används alltså i motsatta rörelser.

Hur långa ska dragremmar vara?

Varje varv runt en olympisk stång kostar ungefär tjugo centimeter rem plus det som går åt runt handleden. Under 50 centimeter räcker till ett varv, omkring 55 till 60 centimeter till två varv med marginal, och 70 centimeter och uppåt ger tre varv och maximalt fäste. Fler varv ger mer kontaktyta och mindre risk att remmen rullar.

Vad är en figure 8-rem och när ska man använda den?

Figure 8 är två sammanfogade öglor där den ena träs runt stången och den andra över handen, vilket ger ett mekaniskt låst fäste som inte kan glida. Den lämpar sig för marklyft, shrugs och farmers walk, men går inte att släppa snabbt och är därför olämplig för olympiska lyft, övningar över huvudet och allt där stången kan behöva släppas.

Försämrar dragremmar greppstyrkan?

Remmarna tar bort belastningen från greppet, vilket innebär att underarmarna inte tränas i de set där remmarna används. Den rimliga avvägningen är att köra de första seten utan remmar och ta på dem först när greppet blir den begränsande faktorn, alltså på de tyngsta seten eller de sista repetitionerna.

Vilket material är bäst i dragremmar?

Bomullskanvas är standard, greppar hyggligt och är följsamt att vira men fransar sig i kanterna över tid. Läder greppar bättre mot stål, fransar sig inte och formar sig efter handled och stång, där buffelläder är segare och töjs ut mindre än nötläder. Silikon tryckt på greppytan ger mekaniskt fäste och är den mest effektiva lösningen mot glidning.

Behöver dragremmar vara vadderade?

Hela vikten i ett tungt lyft hänger i en smal remsa som ligger mot handledens ovansida, vilket gör att en ovadderad rem skär in efter några tunga set. Ett lager på omkring fem millimeter neopren fördelar trycket utan att göra remmen klumpig att vira, medan tjockare vaddering börjar bli i vägen.

Hur hårda ska handledslindor vara?

Hårdheten är en avvägning mellan stöd och rörlighet. En styv linda låser handleden nästan helt, vilket är önskvärt i ett maxförsök i bänkpress men i vägen i ett pass med hantlar, kettlebells och kroppsviktsövningar. En mjukare linda ger stöd med bibehållen rörelsefrihet och passar blandad träning bättre.

Sammanfattning: bästa dragremmar 2026

Bäst i test8,7/10

Gorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO

Silikon tryckt på bomullsremmen, enda paret med greppbeläggning

Se pris på Gorilla Sports

Snabbval efter behov

  • Bäst i test

    Gorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO

    Se pris →
  • Bästa dragremmen för justerbar passform

    Star Nutrition Gear Lifting Straps Läder

    Se pris →
  • Bästa dragremmen för lägsta budget

    Gymstick Lifting Straps With Padding

    Se pris →
  • Bästa dragremmen för handleden

    MM Sports Dragremmar

    Se pris →
  • Bästa dragremmen för maximalt fäste

    RAW Supps Figure 8 Lifting Strap

    Se pris →
  • Bästa dragremmen för komfort i bomull och neopren

    Gorilla Wear Gear Vadderade Lifting Straps

    Se pris →
  • Bästa handledslindan

    MM Sports Wrist Wraps High

    Se pris →
  • Bästa dragremmen i buffelläder

    Better Bodies Leather Lifting Straps

    Se pris →
  • Bästa handledslindan för rörlighet

    Tyngre Handledslindor Soft

    Se pris →

Om skribenten

Erik Sandholm

Testledare, utrustning

Erik leder Styrkebyråns jämförelser av träningsutrustning och ansvarar för betygsmodellen. Han har byggt och utrustat flera hemmagym och har ett särskilt öga för skivstänger, ställningar och fria vikter.

Skivstänger & fria vikterHemmagym & rackBetygsmodellen

Alla guider av Erik Sandholm →

Fler köpguider för träningsutrustning

Andra tester och köpguider för dig som ska uppgradera träningsutrustningen.

Annonsmärkning: den här sidan innehåller affiliatelänkar. Handlar du via länkarna kan Styrkebyrån få provision, utan extra kostnad för dig. Det påverkar inte vårt urval eller våra omdömen. Priser hämtas löpande och kan ha ändrats sedan senaste kontrollen.