Hoppa till innehåll
Styrkebyrån

Bästa dragremmarna 2026 – 9 par i test

Tre olika produkter säljs under ordet dragremmar, och de används i motsatta övningar: remmen fäster handen vid stången i drag, lindan stöttar handleden i press. Längden är kategorins viktigaste mått eftersom varje varv runt stången kostar ungefär tjugo centimeter rem, och fyra av nio par i den här jämförelsen anger den inte.

Av Erik Sandholm, testledare, utrustning

Faktagranskad av redaktionen · Uppdaterad 5 augusti 2026 · Så testar vi

Priser kontrollerade 5 augusti 2026

Alla dragremmar jämförda

Typ
Längd
71 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Läder av hög kvalitet (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Längst och tåligast

Bästa dragremmen för friktion

Gorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO

8,7/10

Typ
Längd
Material
Bomull med silikon (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Halkar inte

Bästa dragremmen för lägsta budget

Gymstick Lifting Straps With Padding

8,5/10

Typ
Längd
Material
Slitstark bomullskanvas (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Billigast med mått

Bästa dragremmen för handleden

MM Sports Dragremmar

8,4/10

Typ
Längd
Material
Slitstarkt material av hög kvalitet (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Mjukast mot handleden

Bästa dragremmen för maximalt fäste

RAW Supps Figure 8 Lifting Strap

8,3/10

Typ
Figure 8, två öglor som bildar en låsning (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
Material
Anges inte av tillverkaren
Passar
Starkast fäste

Bästa dragremmen för komfort i bomull och neopren

Gorilla Wear Gear Vadderade Lifting Straps

8,0/10

Typ
Längd
Material
Bomull och neopren (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Snabb att sätta på

Bästa dragremmen i buffelläder

RAW Supps Leather Lifting Straps

7,9/10

Typ
Längd
Material
Äkta buffelläder (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Tåligaste lädret

Bästa handledslindan

MM Sports Wrist Wraps High

7,9/10

Typ
Handledslinda, stöttar handleden (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
61 cm inklusive kardborreband (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Elastiskt men stabilt tyg (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Stöttar leden

Bästa handledslindan för rörlighet

Tyngre Handledslindor Soft

7,2/10

Typ
Handledslinda, elastisk (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
Anges inte av tillverkaren
Material
Passar
Mjukare stöd

Detaljerade omdömen av varje dragrem

01

Bäst i testStar Nutrition Gear Dragremmar Läder

8,8av 10

Passar dig som

Kör tunga marklyft och vill ha maximalt fäste med en rem som håller i åratal

Dragremmar Läder
Se pris på Atletbutiken
Material
Läder av hög kvalitet (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
71 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Bredd
4 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Storlek
One size (enligt tillverkarens specifikation)
Justerbarhet
Ej justerbara (enligt tillverkarens specifikation)
Försäljning
Säljs i par (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion8,5
  • Mått & längd9,5
  • Material9,0
  • Komfort & handledsskydd8,0
  • Pris och värde9,0

Sjuttioen centimeter är den längsta remmen i jämförelsen och räcker till tre varv runt stången, i ett läder som greppar bättre mot stål än bomull gör.

Star Nutrition Gear Dragremmar Läder är den enda remmen i jämförelsen som anger både längd och bredd, och båda måtten talar för den.

Sjuttioen centimeter är över tjugo centimeter längre än den kortaste remmen här. Skillnaden är konkret: varje varv runt stången kostar ungefär tjugo centimeter rem, så 71 cm räcker till tre varv medan 49 cm knappt räcker till ett.

Fler varv betyder mer yta mellan rem och stång och därmed mindre risk att remmen glider när vikten blir tung. För marklyft med hundrafemtio kilo och uppåt är det just den detaljen som avgör om remmen håller.

Bredden är 4 centimeter, alltså i den bredare änden. Bredare rem fördelar trycket över en större del av handflatan, vilket märks när hela vikten hänger i en smal remsa.

Materialet är läder. Läder greppar bättre mot en kall stålstång än bomull gör och nöts inte lika snabbt i kanterna, vilket är där en bomullsrem går sönder först.

Tillverkaren lyfter också att lädret formar sig runt både handled och stång med användning, vilket stämmer och gör att remmarna blir bekvämare med tiden i stället för sämre.

En uppgift är angiven som få skriver ut: remmarna är **inte** justerbara. Det är ärligt sagt, eftersom det innebär att öglan har fast storlek och att den som har mycket smala handleder får vira ett extra varv i stället.

Ingen vaddering finns. Läder mot handled fungerar men skär in mer än en neoprenkudde gör på de tyngsta seten, och det är den tydligaste invändningen.

Priset är ändå bland de lägre i jämförelsen, vilket gör dokumentationen desto mer anmärkningsvärd.

Fördelar

  • Längst i jämförelsen, 71 cm räcker till tre varv
  • Både längd och bredd redovisas
  • Läder greppar bättre mot stål än bomull
  • Tillverkaren skriver ut att remmarna inte är justerbara
  • Lädret formar sig efter handled och stång över tid

Nackdelar

  • Ingen vaddering mot handleden
  • Fast ögla utan justering
02

Bästa dragremmen för friktionGorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO

8,7av 10

Passar dig som

Tappar remmen på svettiga stänger och vill ha mekaniskt grepp snarare än friktion från tyg

Dragremmar Lifting Straps PRO
Se pris på Gorilla Sports
Material
Bomull med silikon (enligt tillverkarens specifikation)
Greppbeläggning
Silikon (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
56 × 4 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Storlek
One size (enligt tillverkarens specifikation)
Egenskap
Halkfria (enligt tillverkarens specifikation)
Försäljning
Säljs parvis (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion9,5
  • Mått & längd9,0
  • Material8,0
  • Komfort & handledsskydd7,5
  • Pris och värde9,0

Det enda paret i jämförelsen med silikon på greppytan, vilket ger mekaniskt fäste mot stången i stället för att förlita sig på tygets friktion.

Gorilla Sports Dragremmar PRO löser det problem som får en bomullsrem att glida.

En vanlig tygrem håller genom friktion mellan tyg och stål. På en kall, kritad eller svettig stång är den friktionen låg, och remmen kan börja rulla runt stången mitt i ett set.

Här sitter silikon tryckt på remmens greppyta. Silikon mot stål ger mekaniskt fäste snarare än ren friktion, och det är samma princip som används på de bästa träningshandskarna.

Effekten är märkbar just i det ögonblick en tygrem annars börjar ge sig: de sista repetitionerna i ett tungt roddset.

Måtten är 56 × 4 centimeter. Femtiosex centimeter räcker till två varv runt en olympisk stång med marginal, vilket är vad de flesta använder, och bredden på 4 centimeter är i den bredare änden.

Grundmaterialet är bomull, alltså kategorins standard. Bomull är följsamt, greppar hyggligt och kostar lite, mot att kanterna fransar sig med åren.

Tillverkaren anger användningsområdena rakt ut: marklyft, roddövningar och latsdrag. Det är en ärlig avgränsning, eftersom dragremmar hör hemma i dragövningar och inte i press.

Ingen vaddering anges. På en fyra centimeter bred rem är det mindre kännbart än på en smal, men de tyngsta seten märks ändå mot handleden.

Priset är lågt för en rem med greppbeläggning, vilket normalt är en premiumdetalj.

Fördelar

  • Enda paret med silikon på greppytan
  • Mått angivna, 56 × 4 cm
  • 56 cm räcker till två varv med marginal
  • Tillverkaren anger vilka övningar remmen är till för

Nackdelar

  • Ingen vaddering mot handleden
  • Bomullskanterna fransar sig över tid
03

Bästa dragremmen för lägsta budgetGymstick Lifting Straps With Padding

8,5av 10

Passar dig som

Vill prova dragremmar utan att lägga en hundralapp extra

Gymstick Lifting Straps With Padding, Styrketräning
Se pris på Träningsmaskiner.se
Material
Slitstark bomullskanvas (enligt tillverkarens specifikation)
Sömmar
Förstärkta (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
49 × 3,7 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Ja (enligt tillverkarens specifikation)
Försäljning
Säljs parvis (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion8,0
  • Mått & längd9,0
  • Material8,5
  • Komfort & handledsskydd8,0
  • Pris och värde9,5

Bomullskanvas med förstärkta sömmar och angivna mått till lägsta priset i jämförelsen, mot att fyrtionio centimeter bara räcker till ett varv runt stången.

Gymstick Lifting Straps With Padding är billigast i jämförelsen och redovisar ändå mer än flera dyrare par.

Måtten är 49 × 3,7 centimeter. Att de anges alls är ovanligt i den här prisklassen, och de säger något viktigt: fyrtionio centimeter är kort.

Ett varv runt en olympisk stång kostar ungefär tjugo centimeter, plus det som går åt runt handleden. Med 49 centimeter får du ett varv och lite till, inte två.

Det räcker för latsdrag, rodd och måttliga marklyft. För riktigt tunga drag där du vill ha två eller tre varv är remmen för kort, och det är den tydliga begränsningen.

Materialet är bomullskanvas. Kanvas är tätare vävt än vanlig bomull och nöts långsammare, vilket tillsammans med förstärkta sömmar är rätt fokus på en billig rem: det är sömmen som brister först.

Vaddering anges, vilket i den här prisklassen inte är självklart och gör att remmen inte skär in lika snabbt.

Bredden på 3,7 centimeter är smalast i jämförelsen. Smalare rem koncentrerar trycket mot en mindre del av handflatan, vilket är märkbart först på de riktigt tunga seten.

Tillverkaren förklarar också nyttan ovanligt tydligt: när vikten inte vilar på greppet kan du träna både tyngre och längre.

För någon som är osäker på om dragremmar passar deras träning är det här rätt sätt att ta reda på det.

Fördelar

  • Lägsta priset i jämförelsen
  • Mått angivna trots prisklassen
  • Bomullskanvas nöts långsammare än vanlig bomull
  • Förstärkta sömmar där remmen brister först
  • Vaddering ingår

Nackdelar

  • 49 cm räcker bara till ett varv runt stången
  • Smalast i jämförelsen, 3,7 cm
04

Bästa dragremmen för handledenMM Sports Dragremmar

8,4av 10

Passar dig som

Får ont i handleden av tunna remmar och vill kunna ställa öglan efter din handled

MM Sports Dragremmar, Faded Blue
Se pris på MM Sports
Vaddering
5 mm neoprengummi (enligt tillverkarens specifikation)
Handöglor
Justerbara (enligt tillverkarens specifikation)
Storlek
One size fits all (enligt tillverkarens specifikation)
Användning
Går att vira flera varv runt stången (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Slitstarkt material av hög kvalitet (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion8,5
  • Mått & längd7,0
  • Material8,5
  • Komfort & handledsskydd9,5
  • Pris och värde9,0

Fem millimeters neoprenkudde är den enda vadderingen i jämförelsen som anges i millimeter, och justerbara öglor löser det passformsproblem one size annars har.

MM Sports Dragremmar är byggda runt den punkt där dragremmar gör ont.

Hela vikten i ett tungt marklyft hänger i en smal remsa som ligger mot handledens ovansida. Utan vaddering skär den in, och efter tre tunga set känns det.

Här sitter ett fem millimeter tjockt lager neoprengummi mot handleden. Att tjockleken anges i millimeter är unikt i jämförelsen: alla andra skriver vadderad eller ingenting.

Fem millimeter neopren är dessutom rätt mängd. Tunnare gör liten skillnad, tjockare börjar göra remmen klumpig att vira.

Handöglorna är justerbara, vilket är den andra ovanliga egenskapen. En fast ögla i one size sitter löst på en smal handled och stramt på en grov, medan en justerbar går att ställa exakt.

Löst sittande ögla är inte bara obekvämt utan sämre: remmen glider ned mot handen och du tappar hävstången.

Tillverkaren anger att remmarna går att vira flera varv runt stången, vilket antyder tillräcklig längd, men något faktiskt längdmått anges inte.

Det är den tydliga luckan. Längden är kategorins viktigaste mått, och utan den går remmen inte att jämföra mot de par som anger 49, 56 eller 71 centimeter.

Materialet beskrivs bara som slitstarkt av hög kvalitet, alltså inte heller specificerat.

Tillverkaren nämner också chins bland användningsområdena, vilket är korrekt: dragremmar fungerar utmärkt för att komma över greppgränsen i hängande övningar.

Fördelar

  • Vadderingens tjocklek angiven, 5 mm neoprengummi
  • Justerbara handöglor, ensamt i jämförelsen
  • Går att vira flera varv
  • Fungerar även för chins och hängande övningar

Nackdelar

  • Längden anges inte
  • Materialet specificeras inte närmare än som slitstarkt
05

Bästa dragremmen för maximalt fästeRAW Supps Figure 8 Lifting Strap

8,3av 10

Passar dig som

Kör tunga marklyft eller shrugs där greppet är den enda begränsningen

RAW Supps Figure 8 Lifting Strap, S, Black
Se pris på Svenskt Kosttillskott
Typ
Figure 8, två öglor som bildar en låsning (enligt tillverkarens specifikation)
Användning
Träs runt stången och över armen (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Ja, för komfort (enligt tillverkarens specifikation)
Storlekar
Tre (enligt tillverkarens specifikation)
Försäljning
Säljs i par (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Anges inte av tillverkaren
Mått
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion9,5
  • Mått & längd7,5
  • Material7,0
  • Komfort & handledsskydd8,0
  • Pris och värde9,0

En sluten åtta ger det starkaste möjliga fästet mellan hand och stång, och är den enda remtypen i jämförelsen som finns i flera storlekar.

RAW Supps Figure 8 Lifting Strap är en annan konstruktion än resten av jämförelsen, och den ger mer fäste än någon lassorem kan.

Remmen är en sluten åtta. Du trär den ena öglan runt stången och den andra över handen, vilket låser handen mot stången utan att något behöver viras.

Fördelen är att fästet inte kan glida. En vanlig rem hålls på plats av friktion och av att du håller om den, medan en åtta är mekaniskt låst.

För shrugs och tunga marklyft, där greppet ofta är den enda begränsningen, betyder det att du kan lyfta så mycket ryggen orkar snarare än så mycket handen orkar hålla.

Här kommer den avgörande begränsningen, och den är en säkerhetsfråga: **en figure 8 går inte att släppa snabbt.**

Handen sitter fast i stången tills du trär ur den. Det gör remtypen olämplig för olympiska lyft, för allt där stången kan behöva släppas i en nödsituation, och för övningar över huvudet.

Använd den till marklyft, shrugs och farmers walk. Inte till frivändningar eller ryck.

Att remmen finns i tre storlekar är ovanligt och logiskt: en sluten ögla måste passa handen, till skillnad från en lassorem som justeras genom att viras olika hårt.

Vaddering anges för komfort, men varken material eller mått specificeras.

Det senare spelar mindre roll på en figure 8 än på en lassorem, eftersom längden inte används till varv, men materialet hade sagt något om hållbarheten.

Fördelar

  • Sluten åtta ger mekaniskt låst fäste som inte kan glida
  • Enda remtypen i jämförelsen med flera storlekar
  • Vaddering ingår
  • Låter ryggen snarare än greppet vara begränsningen

Nackdelar

  • Går inte att släppa snabbt, olämplig för olympiska lyft
  • Varken material eller mått anges
  • Kan inte användas över huvudet
06

Bästa dragremmen för komfort i bomull och neoprenGorilla Wear Gear Vadderade Lifting Straps

8,0av 10

Passar dig som

Vill ha vaddering och en ögla som gör remmen snabb att sätta på mellan set

Vadderade Lifting Straps Svart/Röd
Se pris på Atletbutiken
Material
Bomull och neopren (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Vadderad insida (enligt tillverkarens specifikation)
Ögla
Runt handleden, för enkel applicering (enligt tillverkarens specifikation)
Storlek
One size (enligt tillverkarens specifikation)
Försäljning
Levereras i par (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion8,0
  • Mått & längd6,5
  • Material8,5
  • Komfort & handledsskydd9,0
  • Pris och värde8,5

Bomull kombinerat med neopren ger både grepp och komfort, och materialkombinationen anges i klartext vilket flera dyrare par inte gör.

Gorilla Wear Gear Vadderade Lifting Straps gör det kategorin ofta missar: den säger vad remmen är gjord av.

Bomull och neopren är angivet i klartext. Kombinationen är genomtänkt: bomullen ligger mot stången där grepp behövs, neoprenet mot handleden där mjukhet behövs.

Det är samma logik som i en bra träningshandske, alltså rätt material på rätt ställe i stället för ett kompromissmaterial överallt.

Vadderingen sitter på insidan, alltså mellan rem och hud. Den fördelar trycket från en smal remsa över en större yta och är skillnaden mellan att kunna köra fem tunga set och att ge upp efter tre.

Öglan runt handleden gör remmen snabb att applicera. Du trär in handen, viar runt stången, och är igång, vilket i ett pass med många set sparar mer tid än det låter.

Tillverkaren anger användningsområdena till dragövningar, rodd och marklyft, alltså en korrekt avgränsning.

Formuleringarna är genomgående försiktiga: remmarna "kan vara ett praktiskt tillbehör" och vadderingen "är avsedd att" minska obehag. Det är ovanligt återhållsamt i en kategori där de flesta lovar personbästa.

Måtten saknas helt, och det är den tydliga luckan. Utan längd går remmen inte att jämföra mot de par som anger 49, 56 eller 71 centimeter, och längden avgör hur många varv du får runt stången.

Priset ligger i den övre halvan av jämförelsen utan att specifikationen motiverar det.

Fördelar

  • Materialkombinationen anges i klartext, bomull och neopren
  • Vadderad insida fördelar trycket mot handleden
  • Ögla gör remmen snabb att sätta på
  • Tillverkaren är återhållsam i sina påståenden

Nackdelar

  • Varken längd eller bredd anges
  • Högre pris än flera bättre dokumenterade par
07

Bästa dragremmen i buffelläderRAW Supps Leather Lifting Straps

7,9av 10

Passar dig som

Vill ha den tåligaste lädersorten och tänker använda remmarna i flera år

RAW Supps Leather Lifting Straps, 1 par
Se pris på Svenskt Kosttillskott
Material
Äkta buffelläder (enligt tillverkarens specifikation)
Justerbarhet
Justerbara (enligt tillverkarens specifikation)
Användning
Marklyft, shrugs och tunga dragövningar (enligt tillverkarens specifikation)
Försäljning
Säljs i par (enligt tillverkarens specifikation)
Mått
Anges inte av tillverkaren
Vaddering
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion8,5
  • Mått & längd6,0
  • Material9,5
  • Komfort & handledsskydd6,5
  • Pris och värde8,5

Buffelläder är segare och tjockare än nötläder och den enda specificerade lädersorten i jämförelsen, i ett par avsett för de tyngsta dragövningarna.

RAW Supps Leather Lifting Straps är det enda paret i jämförelsen som talar om vilken sorts läder det är.

Buffelläder är segare och har grövre fiberstruktur än nötläder. Det gör det tåligare mot nötning och mindre benäget att töjas ut, vilket på en dragrem är precis rätt egenskaper.

En rem som töjs ut blir längre för varje år och sitter till slut löst runt stången, och det är därför lädersorten faktiskt spelar roll här snarare än bara låter exklusiv.

Läder greppar också bättre mot en kall stålstång än bomull, och kanterna fransar sig inte.

Användningsområdet anges till marklyft, shrugs och andra tunga dragövningar, alltså en korrekt och avgränsad beskrivning.

Remmarna anges också vara justerbara, vilket på en läderrem betyder att öglan går att ställa efter handledens omkrets i stället för att ha en fast storlek.

Här slutar också informationen, och det som saknas är kategorins två viktigaste uppgifter.

Längden anges inte. På en dragrem avgör längden hur många varv du får runt stången, och skillnaden mellan ett och tre varv är påtaglig när vikten blir tung.

Bredden anges inte heller, vilket avgör hur trycket fördelas över handflatan.

Ingen vaddering nämns. Läder utan vaddering mot handleden fungerar men skär in mer än neopren gör, särskilt de första veckorna innan lädret mjuknat.

Vi kontrollerade produktsidan i sin helhet innan vi skrev det.

Marknadsföringen är dessutom påfallande högtravande jämfört med resten av kategorin, vilket inte påverkar betyget men står i kontrast till hur lite som faktiskt redovisas.

Fördelar

  • Äkta buffelläder, enda specificerade lädersorten i jämförelsen
  • Buffelläder töjs ut mindre än nötläder
  • Justerbar ögla efter handledens omkrets
  • Greppar bättre mot stål än bomull
  • Tydligt avgränsat användningsområde

Nackdelar

  • Varken längd eller bredd anges
  • Ingen vaddering nämns
  • Läder utan vaddering skär in innan det mjuknat
08

Bästa handledslindanMM Sports Wrist Wraps High

7,9av 10

Passar dig som

Pressar tungt i bänkpress och axelpress och behöver stöd åt handleden, inte åt greppet

MM Sports Wrist Wraps High, Faded Green/Green - Handledsstöd
Se pris på MM Sports
Typ
Handledslinda, stöttar handleden (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
61 cm inklusive kardborreband (enligt tillverkarens specifikation)
Bredd
7,6 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Elastiskt men stabilt tyg (enligt tillverkarens specifikation)
Fäste
Justerbart kardborrefäste (enligt tillverkarens specifikation)
Storlek
One size (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion6,0
  • Mått & längd9,5
  • Material8,0
  • Komfort & handledsskydd9,0
  • Pris och värde8,5

En annan produkt än dragremmarna: handledslindan stöttar leden i pressövningar i stället för att fästa handen vid stången, och den här anger både längd och bredd.

MM Sports Wrist Wraps High är inte en dragrem, och skillnaden är värd att förstå innan man jämför dem.

En dragrem fäster handen vid stången så att greppet slutar vara begränsningen. En handledslinda greppar ingenting alls, utan lindas runt handleden för att hindra den från att vika sig bakåt.

De används därför i motsatta övningar. Dragremmen hör hemma i drag: marklyft, rodd, latsdrag. Lindan hör hemma i press: bänkpress, axelpress, dips.

I en tung bänkpress viker sig handleden bakåt under stången, och en linda håller den i linje med underarmen. Det är både en kraftfråga och en skadefråga.

Måtten anges till 61 centimeters längd inklusive kardborreband och 7,6 centimeters bredd. Att båda finns är ovanligt och användbart: längden avgör hur många varv du får runt handleden, bredden hur stor del av leden som stöttas.

Sextioen centimeter räcker till två till tre varv för en normal handled, alltså tillräckligt för att spänna hårt inför ett maxförsök och lösare för lättare set.

Materialet beskrivs som elastiskt men ändå stabilt. Den kombinationen är hela poängen: helt oelastiskt tyg går inte att spänna gradvis, helt elastiskt ger inget stöd.

Kardborrefästet är justerbart, vilket gör att samma linda kan spännas olika hårt beroende på övning.

Gummisköldar med logotyp i relieftryck nämns, vilket är kosmetik snarare än funktion.

Lindan ersätter inte en dragrem och tvärtom. Den som drar tungt behöver båda, och de kostar tillsammans mindre än ett par träningshandskar.

Fördelar

  • Både längd och bredd angivna, 61 och 7,6 cm
  • Elastiskt men stabilt tyg går att spänna gradvis
  • Justerbart kardborrefäste för olika hårt stöd
  • 61 cm räcker till två till tre varv

Nackdelar

  • Ersätter inte en dragrem, det är en annan produkt
  • Ger inget grepp om stången
09

Bästa handledslindan för rörlighetTyngre Handledslindor Soft

7,2av 10

Passar dig som

Vill ha handledsstöd i blandad träning utan att förlora rörligheten i leden

Tyngre Handledslindor, Soft Black, Träningstillbehör
Se pris på Tyngre
Typ
Handledslinda, elastisk (enligt tillverkarens specifikation)
Hårdhet
Mjuk, finns även i hårdare variant (enligt tillverkarens specifikation)
Funktion
Stabiliserar och avlastar handleden vid tunga lyft (enligt tillverkarens specifikation)
Egenskap
Balans mellan stabilitet och rörelsefrihet (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
Anges inte av tillverkaren
Bredd
Anges inte av tillverkaren

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Grepp & konstruktion6,0
  • Mått & längd6,0
  • Material8,0
  • Komfort & handledsskydd9,5
  • Pris och värde8,0

Tillverkaren säljer samma linda i två hårdheter och förklarar vilken som passar vilken träning, vilket är mer vägledning än någon annan i kategorin ger.

Tyngre Handledslindor Soft gör något ovanligt: de talar om när du ska köpa den andra varianten i stället.

Lindorna finns i två hårdheter, en mjukare och en styvare. Tillverkaren skriver rakt ut att den mjuka passar den som vill ha stöd med bibehållen rörelsefrihet, medan den hårdare är för den som kör riktigt tung bänkpress och behöver maximalt stöd.

Att hänvisa en kund vidare till en annan produkt i samma sortiment är sällsynt och gör hela beslutet enklare.

Den mjuka varianten är rätt val för blandad träning. En styv linda låser handleden nästan helt, vilket är önskvärt i ett maxförsök i bänkpress men i vägen i ett pass med hantlar, kettlebells och kroppsviktsövningar.

Lindorna beskrivs som elastiska och som en balans mellan stabilitet och rörelsefrihet.

Funktionen anges korrekt: stabilisera och avlasta handleden vid tunga lyft för att minska risken för överansträngning.

Två uppgifter saknas och de är kategorins viktigaste. Varken längd eller bredd anges någonstans.

Längden avgör hur många varv lindan räcker till runt handleden, och därmed hur mycket stöd den faktiskt kan ge. Bredden avgör hur stor del av leden som täcks.

Utan dem går lindan inte att jämföra mot konkurrenter som anger 61 centimeter och 7,6 centimeter.

Vi kontrollerade produktsidan i sin helhet innan vi skrev det.

Priset är också högre än den bäst dokumenterade lindan i jämförelsen.

Fördelar

  • Tillverkaren förklarar när du ska välja den hårdare varianten i stället
  • Mjukare stöd passar blandad träning
  • Balans mellan stabilitet och rörlighet

Nackdelar

  • Varken längd eller bredd anges
  • Dyrare än den bäst dokumenterade lindan i jämförelsen
  • Ger inget grepp om stången

Jämförelsetabell: specifikationer för alla dragremmar

8,8av 10
Typ
Längd
71 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Läder av hög kvalitet (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Se pris på Atletbutiken
Plats 2Gorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PROBästa dragremmen för friktion
8,7av 10
Typ
Längd
Material
Bomull med silikon (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Se pris på Gorilla Sports
Plats 3Gymstick Lifting Straps With PaddingBästa dragremmen för lägsta budget
8,5av 10
Typ
Längd
Material
Slitstark bomullskanvas (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Ja (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Träningsmaskiner.se
Plats 4MM Sports DragremmarBästa dragremmen för handleden
8,4av 10
Typ
Längd
Material
Slitstarkt material av hög kvalitet (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
5 mm neoprengummi (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på MM Sports
Plats 5RAW Supps Figure 8 Lifting StrapBästa dragremmen för maximalt fäste
8,3av 10
Typ
Figure 8, två öglor som bildar en låsning (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
Material
Anges inte av tillverkaren
Vaddering
Ja, för komfort (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Svenskt Kosttillskott
Plats 6Gorilla Wear Gear Vadderade Lifting StrapsBästa dragremmen för komfort i bomull och neopren
8,0av 10
Typ
Längd
Material
Bomull och neopren (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Vadderad insida (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Atletbutiken
Plats 7RAW Supps Leather Lifting StrapsBästa dragremmen i buffelläder
7,9av 10
Typ
Längd
Material
Äkta buffelläder (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Anges inte av tillverkaren
Se pris på Svenskt Kosttillskott
Plats 8MM Sports Wrist Wraps HighBästa handledslindan
7,9av 10
Typ
Handledslinda, stöttar handleden (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
61 cm inklusive kardborreband (enligt tillverkarens specifikation)
Material
Elastiskt men stabilt tyg (enligt tillverkarens specifikation)
Vaddering
Se pris på MM Sports
Plats 9Tyngre Handledslindor SoftBästa handledslindan för rörlighet
7,2av 10
Typ
Handledslinda, elastisk (enligt tillverkarens specifikation)
Längd
Anges inte av tillverkaren
Material
Vaddering
Se pris på Tyngre

Köpguide: så väljer du rätt dragrem

Tre olika produkter säljs under samma ord

Det här avgör om du köper rätt sak, och de tre blandas ihop konstant.

En dragrem, alltså lifting strap, viras runt stången och runt handen. Den fäster handen vid stången så att greppet slutar vara det som begränsar dig. Används i drag: marklyft, rodd, latsdrag, shrugs.

En figure 8 är en sluten åtta som träs runt stången och över handen. Samma syfte men mekaniskt låst, alltså starkare fäste och sämre möjlighet att släppa.

En handledslinda, alltså wrist wrap, lindas runt handleden och greppar ingenting alls. Den hindrar leden från att vika sig bakåt. Används i press: bänkpress, axelpress, dips.

Drag och press, alltså motsatta rörelser. Den som drar tungt behöver oftast båda, och tillsammans kostar de mindre än ett par träningshandskar.

Så fungerar en dragrem, och vad den kostar dig

Remmen viras runt stången så att vikten hänger i remmen och inte i fingrarna.

Nyttan är enkel. I marklyft, rodd och shrugs är greppet ofta svagare än ryggen, vilket betyder att du släpper stången innan musklerna är uttröttade. Med remmar kan du träna det du faktiskt siktar på.

Kostnaden är lika enkel: greppstyrkan tränas inte. Använder du remmar i varje set blir underarmarna kvar där de var.

Den rimliga avvägningen är att köra de första seten utan remmar och ta på dem först när greppet blir begränsningen, alltså på de tyngsta seten eller sista repetitionerna.

Remmar hör inte hemma i pressövningar över huvud taget, eftersom stången då vilar i handen i stället för att hänga.

Lasso, sluten ögla eller figure 8

Tre konstruktioner med olika avvägning mellan fäste och säkerhet.

Lassorem är den vanligaste. En rem med en ögla i ena änden som du trär handen genom och sedan virar runt stången. Justeras genom hur hårt du virar, släpps direkt genom att öppna handen.

Sluten ögla har en fast ögla och fungerar likadant men med mindre justermån.

Figure 8 är två sammanfogade öglor: en runt stången, en över handen. Ger starkast fäste av alla tre.

Här finns en säkerhetsfråga värd att ta på allvar. En figure 8 går inte att släppa snabbt. Handen sitter fast tills du trär ur den, vilket gör den olämplig för olympiska lyft, för övningar över huvudet och för allt där stången kan behöva släppas i en nödsituation.

Använd figure 8 till marklyft, shrugs och farmers walk. Inget annat.

Längden avgör hur många varv du får

Det här är kategorins viktigaste mått, och fyra av nio par i den här jämförelsen anger det inte.

Varje varv runt en olympisk stång kostar ungefär tjugo centimeter rem, plus det som går åt runt handleden.

Under 50 cm räcker till ett varv. Fungerar för latsdrag, rodd och måttliga marklyft.

Runt 55 till 60 cm räcker till två varv med marginal. Det är vad de flesta använder.

70 cm och uppåt ger tre varv och maximalt fäste för riktigt tunga drag.

Fler varv betyder mer kontaktyta mellan rem och stång och därmed mindre risk att remmen rullar. Nackdelen är att långa remmar tar längre tid att vira mellan set.

Bredden ligger normalt på 3,7 till 4 centimeter. Bredare fördelar trycket över mer av handflatan.

Bomull, neopren eller läder

Materialet avgör friktionen mot stången och hur länge remmen håller.

Bomullskanvas är kategorins standard. Greppar hyggligt, är följsamt att vira, kostar minst. Kanterna fransar sig med åren och en tygrem kan glida på en kall eller kritad stång.

Neopren förekommer som vaddering mot handleden snarare än som greppyta. Fem millimeter är en bra tjocklek: tunnare gör liten skillnad, tjockare blir klumpigt att vira.

Läder greppar bäst mot stål, fransar sig inte och formar sig efter handled och stång med användning. Buffelläder är segare än nötläder och töjs ut mindre, vilket spelar roll eftersom en uttöjd rem sitter löst.

Silikon tryckt på greppytan ger mekaniskt fäste i stället för ren friktion. Ett par i den här jämförelsen har det, och det är den enskilt mest effektiva lösningen mot glidning.

Handledslindor: längd, bredd och hårdhet

För lindorna gäller andra mått.

Längden avgör antalet varv runt handleden. Omkring 60 centimeter räcker till två till tre varv för en normal handled.

Bredden avgör hur stor del av leden som täcks. Runt 7 till 8 centimeter är standard.

Hårdheten är avvägningen. En styv linda låser leden nästan helt, vilket är önskvärt i ett maxförsök i bänkpress men i vägen i ett pass med hantlar och kroppsviktsövningar. En mjuk ger stöd med bibehållen rörlighet.

Materialet ska vara elastiskt men stabilt. Helt oelastiskt går inte att spänna gradvis, helt elastiskt ger inget stöd.

Vanliga misstag när du köper dragremmar

Att köpa handledslindor när du menar dragremmar. Lindan greppar ingenting.

Att använda remmar i varje set. Greppstyrkan tränas då aldrig.

Att köpa figure 8 för olympiska lyft. Handen sitter fast och stången går inte att släppa.

Att missa längden. Under 50 cm räcker bara till ett varv.

Att köpa tunna remmar utan vaddering. Hela vikten hänger i en smal remsa mot handleden.

Så har vi valt ut och betygsatt dragremmar

Vi utgick från de remmar och lindor som säljs av svenska återförsäljare med lagerstatus och läste specifikationen på varje tillverkares egen produktsida innan vi skrev något.

Poolen krävde rensning. Padel- och tennisgrepplindor matchade sökordet men är en annan sport, och en produkt som heter Figure 8 Resistance Cable visade sig vara ett gummiband snarare än en dragrem.

Kategorin rymmer tre produkter som inte går att rangordna mot varandra: dragremmar som fäster handen vid stången, figure 8-remmar som gör samma sak mekaniskt låst, och handledslindor som stöttar leden och greppar ingenting. Utmärkelserna knyts därför till användning.

Guiden avgränsas också mot våra guider till träningshandskar och lyftarbälten. Handsken ökar friktionen mot stången, bältet skapar buktryck, och dragremmen tar bort greppet ur ekvationen helt. Tre olika mekanismer, tre olika produkter.

Längden väger tungt av kriterierna eftersom den avgör hur många varv remmen räcker till runt stången. Fyra av nio par anger den inte, vilket räknas som en brist snarare än en neutral lucka i en kategori där måttet är avgörande och konkurrenterna publicerar det.

Vi har också vägt in en säkerhetsuppgift som tillverkarna själva inte alltid nämner: en figure 8 går inte att släppa snabbt och är därför olämplig för olympiska lyft och övningar över huvudet.

Det här bedömer vi

Grepp & konstruktion

Remmens uppgift är att hålla stången kvar i handen när greppet självt inte orkar. Hur väl den gör det avgörs av konstruktionen och av ytans friktion mot stål.

Vi har jämfört remtyp och eventuell greppbeläggning. En sluten åtta ger starkast fäste men går inte att släppa snabbt, en klassisk lassorem viras runt stången och släpps direkt, och silikon eller gummi på remmen ökar friktionen mot en kall stång.

Mått & längd

Längden avgör hur många varv remmen räcker till runt stången, och därmed hur mycket fäste du får.

Vi har jämfört angiven längd och bredd. Under 50 centimeter räcker till ett varv, runt 60 till två, och 70 centimeter och uppåt ger tre varv för den som vill ha maximalt fäste. Bredare rem fördelar trycket över större yta av handflatan.

Material

Materialet avgör både friktionen mot stången och hur länge remmen håller innan den fransar sig.

Vi har premierat de tillverkare som anger materialet i klartext, och särskilt de som anger lädersort. Bomullskanvas är standard och greppar bra men nöts, neopren är mjukt mot handleden, och läder greppar bäst mot stål och håller längst.

Komfort & handledsskydd

Remmen bär hela vikten via en smal remsa mot handleden, och utan vaddering skär den in efter några tunga set.

Vi har vägt in vaddering, neoprenkuddar och hur öglan runt handleden är utformad. En justerbar ögla gör att remmen sitter åt oavsett handledens omkrets, en fast ögla gör det inte.

Pris och värde

Vi räknar på ordinarie pris. Kategorin är sajtens billigaste efter hopprep, och prisspannet är litet i kronor men stort i procent.

Vi har vägt priset mot vad tillverkaren dokumenterar. Ett par dragremmar som anger längd, bredd och material ger dig mer att gå på än ett par som kostar detsamma och beskriver sig som slitstarkt.

Vanliga frågor om dragremmar

Vad är skillnaden mellan dragremmar och handledslindor?

Dragremmen viras runt stången och fäster handen vid den, så att greppet slutar begränsa hur mycket du kan lyfta i marklyft, rodd och latsdrag. Handledslindan lindas runt handleden och greppar ingenting alls, utan hindrar leden från att vika sig bakåt i bänkpress och axelpress. De används alltså i motsatta rörelser.

Hur långa ska dragremmar vara?

Varje varv runt en olympisk stång kostar ungefär tjugo centimeter rem plus det som går åt runt handleden. Under 50 centimeter räcker till ett varv, omkring 55 till 60 centimeter till två varv med marginal, och 70 centimeter och uppåt ger tre varv och maximalt fäste. Fler varv ger mer kontaktyta och mindre risk att remmen rullar.

Vad är en figure 8-rem och när ska man använda den?

Figure 8 är två sammanfogade öglor där den ena träs runt stången och den andra över handen, vilket ger ett mekaniskt låst fäste som inte kan glida. Den lämpar sig för marklyft, shrugs och farmers walk, men går inte att släppa snabbt och är därför olämplig för olympiska lyft, övningar över huvudet och allt där stången kan behöva släppas.

Försämrar dragremmar greppstyrkan?

Remmarna tar bort belastningen från greppet, vilket innebär att underarmarna inte tränas i de set där remmarna används. Den rimliga avvägningen är att köra de första seten utan remmar och ta på dem först när greppet blir den begränsande faktorn, alltså på de tyngsta seten eller de sista repetitionerna.

Vilket material är bäst i dragremmar?

Bomullskanvas är standard, greppar hyggligt och är följsamt att vira men fransar sig i kanterna över tid. Läder greppar bättre mot stål, fransar sig inte och formar sig efter handled och stång, där buffelläder är segare och töjs ut mindre än nötläder. Silikon tryckt på greppytan ger mekaniskt fäste och är den mest effektiva lösningen mot glidning.

Behöver dragremmar vara vadderade?

Hela vikten i ett tungt lyft hänger i en smal remsa som ligger mot handledens ovansida, vilket gör att en ovadderad rem skär in efter några tunga set. Ett lager på omkring fem millimeter neopren fördelar trycket utan att göra remmen klumpig att vira, medan tjockare vaddering börjar bli i vägen.

Hur hårda ska handledslindor vara?

Hårdheten är en avvägning mellan stöd och rörlighet. En styv linda låser handleden nästan helt, vilket är önskvärt i ett maxförsök i bänkpress men i vägen i ett pass med hantlar, kettlebells och kroppsviktsövningar. En mjukare linda ger stöd med bibehållen rörelsefrihet och passar blandad träning bättre.

Sammanfattning: bästa dragremmar 2026

Bäst i test8,8/10

Star Nutrition Gear Dragremmar Läder

Sjuttioen centimeter läder, alltså tre varv runt stången, med både längd och bredd angivna

Se pris på Atletbutiken

Snabbval efter behov

  • Bäst i test

    Star Nutrition Gear Dragremmar Läder

    Se pris →
  • Bästa dragremmen för friktion

    Gorilla Sports Dragremmar Lifting Straps PRO

    Se pris →
  • Bästa dragremmen för lägsta budget

    Gymstick Lifting Straps With Padding

    Se pris →
  • Bästa dragremmen för handleden

    MM Sports Dragremmar

    Se pris →
  • Bästa dragremmen för maximalt fäste

    RAW Supps Figure 8 Lifting Strap

    Se pris →
  • Bästa dragremmen för komfort i bomull och neopren

    Gorilla Wear Gear Vadderade Lifting Straps

    Se pris →
  • Bästa dragremmen i buffelläder

    RAW Supps Leather Lifting Straps

    Se pris →
  • Bästa handledslindan

    MM Sports Wrist Wraps High

    Se pris →
  • Bästa handledslindan för rörlighet

    Tyngre Handledslindor Soft

    Se pris →

Om skribenten

Erik Sandholm

Testledare, utrustning

Erik leder Styrkebyråns jämförelser av träningsutrustning och ansvarar för betygsmodellen. Han har byggt och utrustat flera hemmagym och har ett särskilt öga för skivstänger, ställningar och fria vikter.

Skivstänger & fria vikterHemmagym & rackBetygsmodellen

Alla guider av Erik Sandholm →

Fler köpguider för träningsutrustning

Andra tester och köpguider för dig som ska uppgradera träningsutrustningen.

Annonsmärkning: den här sidan innehåller affiliatelänkar. Handlar du via länkarna kan Styrkebyrån få provision, utan extra kostnad för dig. Det påverkar inte vårt urval eller våra omdömen. Priser hämtas löpande och kan ha ändrats sedan senaste kontrollen.