Hoppa till innehåll
Styrkebyrån

Bästa studsmattan för träning 2026 – 7 fitnesstrampoliner i test

Sökordet studsmatta pekar oftast mot en stor trädgårdsstudsmatta för barnen, men den här guiden 2026 handlar om något annat, nämligen fitnesstrampoliner och minitrampoliner på 100 till 134 centimeter som är byggda för inomhusträning. Letar du efter en stor rund trädgårdsstudsmatta hittar du inte den här, för det är en annan produktkategori med andra krav på säkerhetsnät och montering. Det som skiljer träningsmodellerna åt är upphängningen, den maximala användarvikten och om ett stödhandtag ingår, och det är precis de punkterna vi har jämfört.

Av Styrkebyråns redaktion

Faktagranskad av redaktionen · Uppdaterad 6 augusti 2026 · Så testar vi

Priser kontrollerade 6 augusti 2026

Alla studsmattor för träning jämförda

Bäst i test

VirtuFit Trampoline with Handlebar 100 cm

8,2/10

Diameter
100 cm totalt, 70 cm hoppyta (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
32 stålfjädrar (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
120 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Bäst dokumenterad
Se prisLäs omdömet

Bästa studsmattan för hög intensitet

Hammer Cross Jump

8,0/10

Diameter
98 cm hoppyta, 120 × 130 cm ram (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
ElastoPro-gummiband (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
130 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Byggd för tempo
Se prisLäs omdömet

Bästa studsmattan för tyngre användare

Gorilla Sports Studsmatta Trampolin 100 cm

7,9/10

Diameter
100 cm ställning, 77 cm matta (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
48 gummiband (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
150 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Högst maxvikt
Se prisLäs omdömet

Bästa studsmattan för kombiträning

Hammer JumpStep Pro

7,9/10

Diameter
134 cm totalt, 98 cm hoppnät (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
Fjäderbaserat system, fjädersnodd anges som reservdel (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
150 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
2-i-1 med step
Se prisLäs omdömet

Bästa studsmattan för lägsta budget

Nordcore Studsmatta 100 cm

7,5/10

Diameter
100 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
32 stålfjädrar, 3,2 × 101 mm, 53 g styck (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
100 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Billigast dokumenterad
Se prisLäs omdömet

Bästa studsmattan för hållbarhet

Abilica BounceUp

7,2/10

Diameter
128 cm bredaste delen, 85 cm hoppyta (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
36 resårer, utbytbara var för sig (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
130 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Delarna byts separat
Se prisLäs omdömet

Bästa studsmattan för fri rörelse

Abilica JumpIt

6,7/10

Diameter
100 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
36 stålfjädrar (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
100 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Passar
Utan handtag
Se prisLäs omdömet

Detaljerade omdömen av varje studsmatta

01

Bäst i testVirtuFit Trampoline with Handlebar 100 cm

8,2av 10

Passar dig som

Vill ha en dokumenterad studsmatta som går att fälla ihop mellan passen och ändå ligga i den nedre halvan av prisskalan

Trampoline with Handlebar, 100 cm
Se pris på Sportgymbutiken
Diameter
100 cm totalt, 70 cm hoppyta (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
32 stålfjädrar (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
120 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
Ingår, löstagbart (enligt tillverkarens specifikation)
Hopfällbar
Ja, efter att ben och handtag tagits av (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt
8 kg (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Upphängning & studskänsla8,5
  • Maximal användarvikt & stabilitet8,0
  • Diameter & hoppyta6,8
  • Stödhandtag & förvaring9,5
  • Pris och värde8,5

Den enda studsmattan i jämförelsen där diameter, upphängning, maxvikt, handtag och hopfällbarhet samtliga är angivna, till ett pris i kategorins nedre halva.

VirtuFits studsmatta med handtag är den mest fullständigt dokumenterade produkten i den här jämförelsen, och det är själva anledningen till att den toppar den.

Mattan fästs med 32 stålfjädrar. Stålfjädrar ger en fastare och mer förutsägbar studs än gummiband, men innebär också ett svagt metalliskt ljud vid varje landning som är värt att räkna med om du tränar i en lägenhet.

Diametern anges till 100 centimeter totalt med en hoppyta på 70 centimeter. Sjuttio centimeter är i den mindre änden av det som förekommer i den här jämförelsen, vilket är den tydligaste begränsningen.

Det ska du känna till innan du köper VirtuFits studsmatta Maximal användarvikt anges till 120 kilo, vilket ger marginal utöver kategorins vanligaste gräns på 100 kilo. De sex stödbenen är i stål med en diameter på 25 millimeter, och tillverkaren anger CE-märkning.

Handtaget går att använda som stöd och kan tas bort helt, och när både ben och handtag är avmonterade går mattan att vika ihop för förvaring. Det är kombinationen av löstagbart handtag och hopfällbarhet som gör den mest praktisk att faktiskt ställa undan mellan pass, jämfört med flera av de andra modellerna i jämförelsen.

Vikten anges till 8 kilo, vilket gör den lätt att bära och flytta. Priset ligger i kategorins nedre halva trots att specifikationen är den mest kompletta.

Vill du ha större hoppyta hittar du det hos Gorilla Sports eller Hammer Cross Jump, och väger du tyngre än 120 kilo passar Gorilla Sports eller Hammer JumpStep Pro bättre.

Fördelar

  • Samtliga avgörande mått angivna: diameter, upphängning, maxvikt, handtag och hopfällbarhet
  • Löstagbart handtag och hopfällbar konstruktion i kombination
  • 120 kg maxvikt, över kategorins vanligaste gräns på 100 kg
  • Lätt att bära och flytta, 8 kg
  • CE-märkt

Nackdelar

  • 70 cm hoppyta är i den mindre änden av jämförelsen
  • Stålfjädrar ger ett svagt metalliskt ljud vid landning
Till Sportgymbutiken →
02

Bästa studsmattan för hög intensitetHammer Cross Jump

8,0av 10

Passar dig som

Vill ha en studsmatta byggd för höga tempon med ett handtag som ger stöd i intensiva pass

Trampoline, Cross Jump
Se pris på Sportgymbutiken
Diameter
98 cm hoppyta, 120 × 130 cm ram (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
ElastoPro-gummiband (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
130 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
T-handtag, justerbart i två lägen (enligt tillverkarens specifikation)
Hopfällbar
Ja, fällbara stödben med antihalk (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt
13 kg (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Upphängning & studskänsla8,5
  • Maximal användarvikt & stabilitet8,0
  • Diameter & hoppyta7,5
  • Stödhandtag & förvaring8,5
  • Pris och värde7,5

Ett justerbart T-handtag i två lägen och fällbara antihalk-ben gör den till kategorins mest praktiska val för den som tränar med hög puls och vill ha stöd vid behov.

Hammer Cross Jump är byggd runt intensiva pass snarare än runt lugn balansträning, och det märks i både handtag och fötter.

Upphängningen anges vara gummiband av tillverkarens egen kvalitet kallad ElastoPro. Gummiband ger en mjukare och tystare studs än stålfjädrar, vilket är en fördel i ett flerbostadshus, men banden är den del som med tiden tappar spänst och behöver bytas.

Hoppytan anges till 98 centimeter i diameter, medan hela ramen mäter 120 gånger 130 centimeter. Det är en av de större hoppytorna i jämförelsen.

Det ska du känna till innan du köper Hammer Cross Jump Maximal användarvikt anges till 130 kilo, vilket ligger klart över kategorins vanligaste gräns. De fällbara stödbenen har halksäkra gummikåpor, vilket är en av få modeller i jämförelsen som beskriver undersidans grepp mot golvet specifikt.

T-handtaget går att justera mellan två lägen och är vadderat. Det skiljer sig från flera konkurrenters enkla handtag genom att vara byggt för att ge stöd även vid snabba rörelser, inte bara som en balanshjälp i stillastående.

Vikten anges till 13 kilo, tyngre än flera andra modeller, vilket ger stabilitet men gör den mindre smidig att bära i trappor. Priset ligger i mittenskiktet av jämförelsen mot ordinarie pris, även om den ofta säljs till rabatt.

Vill du ha ännu högre maxvikt eller en inbyggd stepfunktion passar Hammers egen JumpStep Pro bättre, och prioriterar du lägsta pris hittar du det hos Nordcore.

Fördelar

  • Gummiband ger mjukare och tystare studs än stålfjädrar
  • 130 kg maxvikt, klart över kategorins vanligaste gräns
  • Justerbart T-handtag i två lägen, vadderat
  • Fällbara stödben med halksäkra gummikåpor beskrivna specifikt
  • 98 cm hoppyta, en av de större i jämförelsen

Nackdelar

  • 13 kg gör den tyngre att bära än flera konkurrenter
  • Gummiband tappar spänst med tiden och kan behöva bytas
  • Pris i mittenskiktet mot ordinarie pris
Till Sportgymbutiken →
03

Bästa studsmattan för tyngre användareGorilla Sports Studsmatta Trampolin 100 cm

7,9av 10

Passar dig som

Väger mer än kategorins vanliga hundrakilosgräns och vill ha marginal på maxvikten

Studsmatta Trampolin 100cm - Orange
Se pris på Gorilla Sports
Diameter
100 cm ställning, 77 cm matta (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
48 gummiband (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
150 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
Justerbart i sex lägen, 87 till 114 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Hopfällbar
Anges inte av tillverkaren
Totalhöjd
144 cm, mattkant 30 cm (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Upphängning & studskänsla8,0
  • Maximal användarvikt & stabilitet9,5
  • Diameter & hoppyta6,4
  • Stödhandtag & förvaring7,0
  • Pris och värde8,0

150 kilo angiven maxvikt är den högsta i jämförelsen med god marginal, kombinerat med ett handtag som justeras i sex lägen snarare än ett fast läge.

Gorilla Sports studsmatta sticker ut på en enda siffra, och det är en siffra som spelar roll för fler än den kanske ser ut att göra.

Maximal användarvikt anges till 150 kilo. Det är den högsta angivna gränsen i hela jämförelsen, och eftersom landningskraften i en studs överstiger kroppsvikten i stillastående ger den marginalen verklig betydelse snarare än att bara vara en siffra på pappret.

Upphängningen sker med 48 gummiband, fler band än någon annan modell i jämförelsen anger. Fler band fördelar belastningen på fler enskilda punkter, vilket är en rimlig delförklaring till den höga maxvikten.

Det ska du känna till innan du köper Gorilla Sports studsmatta Mattans diameter anges till 77 centimeter medan hela ställningen mäter 100 centimeter. Skillnaden mellan mattans och ställningens mått är större här än hos flera konkurrenter, vilket gör den faktiska hoppytan mindre än totaldiametern antyder.

Handtaget justeras i sex steg mellan 87 och 114 centimeter, vilket är fler justeringslägen än de flesta konkurrenter anger. Det gör mattan användbar för fler kroppslängder utan att handtaget hamnar fel.

Tillverkaren anger att mattan kan användas både inomhus och utomhus, men något om hopfällbarhet för förvaring anges inte, och vikten saknas också i specifikationen.

Modellen säljs i tre färger som räknas som en och samma produkt i den här jämförelsen. Vill du ha större hoppyta relativt totaldiametern passar Hammer Cross Jump bättre, och letar du efter lägsta pris hittar du det hos Nordcore.

Fördelar

  • 150 kg maxvikt, högst i jämförelsen med god marginal
  • 48 gummiband, fler enskilda upphängningspunkter än konkurrenterna
  • Handtag justerbart i sex lägen mellan 87 och 114 cm
  • Anges för både inomhus- och utomhusbruk

Nackdelar

  • 77 cm hoppyta är mindre än ställningens 100 cm antyder
  • Varken vikt eller hopfällbarhet anges
  • Säljs bara i tre färgvarianter av samma modell
Till Gorilla Sports →
04

Bästa studsmattan för kombiträningHammer JumpStep Pro

7,9av 10

Passar dig som

Vill kombinera studsträning med en inbyggd stepplattform i samma redskap

Studsmatta JumpStep Pro
Se pris på Sportgymbutiken
Diameter
134 cm totalt, 98 cm hoppnät (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
Fjäderbaserat system, fjädersnodd anges som reservdel (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
150 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
T-handtag, höjdjusterbart (enligt tillverkarens specifikation)
Hopfällbar
Stapelbar, enligt tillverkaren (enligt tillverkarens specifikation)
Vikt
23 kg (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Upphängning & studskänsla6,5
  • Maximal användarvikt & stabilitet9,0
  • Diameter & hoppyta8,5
  • Stödhandtag & förvaring9,0
  • Pris och värde6,5

Den enda studsmattan i jämförelsen med en integrerad, löstagbar stepplattform, kombinerat med kategorins högsta angivna maxvikt tillsammans med Gorilla Sports.

Hammer JumpStep Pro är den enda produkten i jämförelsen som är byggd som två redskap i ett, och det är också vad namnet syftar på.

Utöver själva hoppnätet på 98 centimeter i diameter har mattan en löstagbar stepplattform monterad framför hoppytan. Plattformen går att montera av helt, så att produkten fungerar som en vanlig studsmatta när stegdelen inte behövs.

Maximal användarvikt anges till 150 kilo, samma nivå som jämförelsens högsta hos Gorilla Sports. Vikten på hela konstruktionen anges till 23 kilo, tyngst i jämförelsen, vilket bidrar till stabiliteten men gör den svårare att bära själv.

Det ska du känna till innan du köper Hammer JumpStep Pro Upphängningen beskrivs inte med ett tydligt materialnamn i huvudtexten. Reservdelslistan för produkten nämner dock en fjädersnodd, vilket pekar mot ett fjäderbaserat system snarare än gummiband, men vi flaggar att uppgiften kommer från en reservdelsbeskrivning och inte från en direkt materialangivelse.

Handtaget är T-format och höjdjusterbart i flera lägen, och tillverkaren anger att produkten går att stapla för förvaring, vilket skiljer sig från att vara hopfällbar i egentlig mening.

Priset är det högsta i hela jämförelsen mot ordinarie pris, vilket är den tydligaste invändningen mot en i övrigt välutrustad produkt.

Vill du bara ha en ren studsmatta utan extra stepfunktion får du mer hoppyta per krona hos Hammer Cross Jump, och söker du lägre pris med bibehållen hög maxvikt passar Gorilla Sports bättre.

Fördelar

  • Enda produkten i jämförelsen med inbyggd, löstagbar stepplattform
  • 150 kg maxvikt, delad högsta siffra i jämförelsen
  • 98 cm hoppyta i en 134 cm bred konstruktion
  • Höjdjusterbart T-handtag

Nackdelar

  • Högsta priset i hela jämförelsen
  • Upphängningen anges inte tydligt i huvudtexten, bara via en reservdel
  • 23 kg gör den tung att bära själv
Till Sportgymbutiken →
05

Bästa studsmattan för lägsta budgetNordcore Studsmatta 100 cm

7,5av 10

Passar dig som

Vill komma igång billigt med en dokumenterad matta snarare än en odokumenterad ännu billigare variant

Nordcore Studsmattan 100 Cm
Se pris på Träningsmaskiner.se
Diameter
100 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
32 stålfjädrar, 3,2 × 101 mm, 53 g styck (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
100 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
Fitnesshandtag ingår (enligt tillverkarens specifikation)
Hopfällbar
Anges inte av tillverkaren
Vikt
8 kg (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Upphängning & studskänsla8,0
  • Maximal användarvikt & stabilitet6,5
  • Diameter & hoppyta7,5
  • Stödhandtag & förvaring6,5
  • Pris och värde9,5

Kategorins lägsta pris bland de studsmattor som faktiskt anger både upphängning och maxvikt, med ett fitnesshandtag inkluderat i priset.

Nordcore Studsmattan är billigast bland de sju modeller som klarade kravet på dokumenterad upphängning och maxvikt, och skillnaden mot nästa pris är stor.

Upphängningen anges i detalj: 32 stålfjädrar på 3,2 gånger 101 millimeter, 53 gram styck. Att fjädrarnas mått anges specifikt, inte bara antalet, är ovanligt utförligt för prisklassen.

Diametern anges till 100 centimeter och recommenderad användarlängd till 150 till 190 centimeter, vilket är den enda modellen i jämförelsen som anger ett längdspann utöver viktgränsen.

Det ska du känna till innan du köper Nordcore Studsmattan Maximal användarvikt anges till 100 kilo, kategorins vanligaste men också lägsta gräns bland de dokumenterade modellerna. För den som väger nära gränsen och landar hårt lämnar det mindre marginal än hos flera dyrare alternativ.

Ett fitnesshandtag ingår, vilket hjälper vid balansövningar, men något om hopfällbarhet anges inte, så det är oklart om mattan går att ställa undan kompakt mellan pass.

Materialen anges till järn, ABS, oxfordtyg och PVC, vikten till 8 kilo.

Priset är lägst bland de sju studsmattor som klarat dokumentationskravet i den här jämförelsen. Väger du mer än 100 kilo passar Gorilla Sports eller Hammer JumpStep Pro bättre, båda med högre angiven maxvikt.

Fördelar

  • Lägsta priset bland de dokumenterade modellerna i jämförelsen
  • Fjädrarnas mått anges specifikt, inte bara antalet
  • Fitnesshandtag ingår
  • Rekommenderad användarlängd angiven utöver viktgränsen

Nackdelar

  • 100 kg är kategorins lägsta maxvikt bland de dokumenterade modellerna
  • Hopfällbarhet anges inte
  • Ingen uppgift om undersidans grepp mot golvet
Till Träningsmaskiner.se →
06

Bästa studsmattan för hållbarhetAbilica BounceUp

7,2av 10

Passar dig som

Vill kunna byta ut enskilda delar av upphängningen i stället för att hela mattan slits ut på en gång

Abilica BounceUp, Studsmatta
Se pris på Träningsmaskiner.se
Diameter
128 cm bredaste delen, 85 cm hoppyta (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
36 resårer, utbytbara var för sig (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
130 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
Justerbart, går att ta bort helt (enligt tillverkarens specifikation)
Hopfällbar
Anges inte av tillverkaren
Ben
6 vinklade ben med gummifötter (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Upphängning & studskänsla8,0
  • Maximal användarvikt & stabilitet8,0
  • Diameter & hoppyta6,4
  • Stödhandtag & förvaring7,0
  • Pris och värde6,0

36 individuellt utbytbara resårer gör den till den enda studsmattan i jämförelsen där en sliten upphängning kan lagas i delar snarare än behöva ersättas helt.

Abilica BounceUp är byggd med en upphängning som går att underhålla snarare än bara ersätta i sin helhet.

Mattan har 36 separata resårer som enligt tillverkaren kan bytas ut individuellt. Det skiljer den från flera konkurrenter där hela fjäder- eller gummibandssystemet normalt behöver ersättas som en enhet när något går sönder.

Vi flaggar att ordet resårer inte i sig säger om det rör sig om traditionella stålfjädrar eller ett gummibaserat system, och produktsidan preciserar det inte närmare. Vi har därför bedömt upphängningen utifrån det som faktiskt går att belägga: att den finns i 36 delar och att delarna går att byta separat.

Det ska du känna till innan du köper Abilica BounceUp Maximal användarvikt anges till 130 kilo, i linje med de starkare modellerna i jämförelsen. De sex vinklade benen med gummifötter beskrivs ge god stabilitet.

Bredaste delen mäter 128 centimeter, men den faktiska hoppytan anges till bara 85 centimeter, vilket är mindre än flera modeller med lägre totalmått. Skillnaden mellan de två siffrorna är större här än hos de flesta andra i jämförelsen.

Handtaget går att justera och ta bort helt, men hopfällbarhet för själva mattan anges inte. Priset ligger i den övre delen av jämförelsen, vilket tillsammans med den relativt begränsade hoppytan drar ner värdebedömningen.

Prioriterar du större hoppyta för samma prisklass passar Hammer Cross Jump bättre, och vill du ha lägre pris med jämförbar maxvikt hittar du det hos Hammer Cross Jump eller Nordcore.

Fördelar

  • 36 resårer som går att byta ut individuellt
  • 130 kg maxvikt
  • Sex vinklade ben med gummifötter för stabilitet
  • Handtag justerbart och löstagbart

Nackdelar

  • 85 cm hoppyta är mindre än totalmåttet 128 cm antyder
  • Upphängningens exakta material anges inte närmare
  • Pris i jämförelsens övre skikt
Till Träningsmaskiner.se →
07

Bästa studsmattan för fri rörelseAbilica JumpIt

6,7av 10

Passar dig som

Vill ha båda armarna helt fria under träningen och inte saknar ett handtag att hålla i

Abilica JumpIt studsmatta
Se pris på Sporttema
Diameter
100 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
36 stålfjädrar (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
100 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
Inget handtag (enligt tillverkarens specifikation)
Hopfällbar
Nej, benen monteras fast (enligt tillverkarens specifikation)
Ben
6 ben med gummifötter (enligt tillverkarens specifikation)

Delbetyg

Totalbetyget väger samman delbetygen enligt vår metodik.

  • Upphängning & studskänsla8,0
  • Maximal användarvikt & stabilitet6,0
  • Diameter & hoppyta7,5
  • Stödhandtag & förvaring4,0
  • Pris och värde7,5

Den enda studsmattan i jämförelsen helt utan handtag, vilket ger fri rörelse för armarna men förutsätter att du redan kan hoppa utan stöd.

Abilica JumpIt är den mest renodlade studsmattan i den här jämförelsen, utan handtag och utan extrafunktioner.

Upphängningen anges till 36 stålfjädrar i metall. Ramen levereras enligt tillverkaren förmonterad med fjädrar och kantvaddering, och det enda som behöver skruvas på är benen.

Diametern anges till 100 centimeter, i linje med kategorins vanligaste mått, och de sex benen har gummifötter för att stå still under användning.

Det ska du känna till innan du köper Abilica JumpIt Maximal användarvikt anges till 100 kilo, kategorins vanligaste men lägsta gräns bland de dokumenterade modellerna i jämförelsen.

Det som skiljer JumpIt tydligast från övriga picks är avsaknaden av handtag. Utan ett handtag att hålla eller stödja sig mot krävs bättre balans från start, samtidigt som armarna är helt fria för egna rörelser under passet, vilket kan vara en fördel för den som redan är van vid att hoppa.

Benen monteras fast snarare än att gå att fälla in, vilket gör mattan mindre lätt att ställa undan kompakt jämfört med flera konkurrenter.

Priset ligger i den nedre halvan av jämförelsen. Vill du hellre ha ett handtag att ta stöd i passar VirtuFit eller Nordcore bättre, båda i en liknande prisklass men med handtag inkluderat.

Fördelar

  • 36 stålfjädrar, väldokumenterade
  • Levereras med ram förmonterad, bara benen behöver skruvas fast
  • 100 cm diameter, kategorins vanligaste mått
  • Sex ben med gummifötter

Nackdelar

  • Inget handtag, kräver bättre balans från start
  • 100 kg är kategorins lägsta maxvikt bland de dokumenterade modellerna
  • Benen är fasta, går inte att fälla in för förvaring
Till Sporttema →

Jämförelsetabell: specifikationer för alla studsmattor för träning

Plats 1VirtuFit Trampoline with Handlebar 100 cmBäst i test
8,2av 10
Diameter
100 cm totalt, 70 cm hoppyta (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
32 stålfjädrar (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
120 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
Ingår, löstagbart (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Sportgymbutiken
Plats 2Hammer Cross JumpBästa studsmattan för hög intensitet
8,0av 10
Diameter
98 cm hoppyta, 120 × 130 cm ram (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
ElastoPro-gummiband (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
130 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
T-handtag, justerbart i två lägen (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Sportgymbutiken
Plats 3Gorilla Sports Studsmatta Trampolin 100 cmBästa studsmattan för tyngre användare
7,9av 10
Diameter
100 cm ställning, 77 cm matta (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
48 gummiband (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
150 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
Justerbart i sex lägen, 87 till 114 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Gorilla Sports
Plats 4Hammer JumpStep ProBästa studsmattan för kombiträning
7,9av 10
Diameter
134 cm totalt, 98 cm hoppnät (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
Fjäderbaserat system, fjädersnodd anges som reservdel (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
150 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
T-handtag, höjdjusterbart (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Sportgymbutiken
Plats 5Nordcore Studsmatta 100 cmBästa studsmattan för lägsta budget
7,5av 10
Diameter
100 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
32 stålfjädrar, 3,2 × 101 mm, 53 g styck (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
100 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
Fitnesshandtag ingår (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Träningsmaskiner.se
Plats 6Abilica BounceUpBästa studsmattan för hållbarhet
7,2av 10
Diameter
128 cm bredaste delen, 85 cm hoppyta (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
36 resårer, utbytbara var för sig (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
130 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
Justerbart, går att ta bort helt (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Träningsmaskiner.se
Plats 7Abilica JumpItBästa studsmattan för fri rörelse
6,7av 10
Diameter
100 cm (enligt tillverkarens specifikation)
Upphängning
36 stålfjädrar (enligt tillverkarens specifikation)
Maximal användarvikt
100 kg (enligt tillverkarens specifikation)
Stödhandtag
Inget handtag (enligt tillverkarens specifikation)
Se pris på Sporttema

Köpguide: så väljer du rätt studsmatta

Studsmatta för träning eller trädgårdsstudsmatta: två olika produkter

Sökordet studsmatta har stor sökvolym i Sverige, men merparten av den söktrafiken letar efter en stor rund trädgårdsstudsmatta till barnen, komplett med säkerhetsnät och en diameter på flera meter. Den här guiden täcker inte den produkten.

Här jämför vi fitnesstrampoliner och minitrampoliner byggda för inomhusträning, med diametrar mellan 100 och 134 centimeter. De saknar säkerhetsnät eftersom de är avsedda att användas stående med kontrollerade rörelser, inte för höga hopp eller lek. Letar du efter en trädgårdsstudsmatta för utomhusbruk behöver du en annan produktkategori än den här.

De sju modellerna i jämförelsen representerar de studsmattor i poolen som faktiskt anger både upphängning och maximal användarvikt, kategorins två mest avgörande men samtidigt mest ofta odokumenterade uppgifter.

Upphängning avgör ljud och känsla: stålfjädrar eller gummiband

Det här är den enskilt viktigaste skillnaden mellan modellerna i den här jämförelsen, och den som flest tillverkare lämnar obeskriven i sin korta produktflödestext.

Stålfjädrar, som i Nordcore Studsmattan, VirtuFits studsmatta och Abilica JumpIt, ger en fastare studs som känns mer förutsägbar från hopp till hopp. Nackdelen är ett svagt metalliskt ljud vid varje landning, vilket märks tydligast i en lägenhet med grannar under.

Gummiband, som i Gorilla Sports studsmatta och Hammer Cross Jump, ger en mjukare och tystare landning. Banden tappar dock spänst med åren på ett sätt stålfjädrar normalt inte gör i samma utsträckning, vilket gör dem till en komponent som förr eller senare kan behöva bytas.

Modell Upphängning Maxvikt
VirtuFit med handtag 32 stålfjädrar 120 kg
Hammer Cross Jump Gummiband 130 kg
Gorilla Sports 100 cm 48 gummiband 150 kg
Hammer JumpStep Pro Fjäderbaserat system 150 kg
Nordcore Studsmattan 32 stålfjädrar 100 kg
Abilica BounceUp 36 resårer 130 kg
Abilica JumpIt 36 stålfjädrar 100 kg

Maximal användarvikt handlar om landningskraft, inte bara kroppsvikt

En studsmattas angivna maxvikt är inte samma sak som din kroppsvikt på en våg. Varje landning bromsar hela kroppsvikten på kort tid, vilket ger en kraft som är högre än den vikt du faktiskt väger stillastående.

Spannet bland de sju dokumenterade modellerna i jämförelsen är 100 till 150 kilo. De två modellerna med högst angiven gräns, Gorilla Sports studsmatta och Hammer JumpStep Pro, är också de enda som anger 150 kilo, medan flera av de enklare modellerna stannar vid 100 kilo.

Fyra modeller i den ursprungliga poolen saknade uppgift om maxvikt eller upphängning helt, även efter att vi läst hela produktsidan snarare än bara den korta beskrivningen i återförsäljarens flöde. De uteslöts därför från jämförelsen enligt samma princip som gäller för alla våra produktguider: en produkt utan dokumenterad avgörande specifikation kan inte få en utmärkelse.

Diameter och hoppyta: så mycket plats du faktiskt får

Måtten som anges skiljer sig mellan tillverkare. Vissa anger bara ställningens ytterdiameter, andra anger den faktiska hoppytan separat, och skillnaden mellan de två siffrorna kan vara betydande.

Gorilla Sports studsmatta har till exempel en ställning på 100 centimeter men en matta på bara 77 centimeter, medan Abilica BounceUp har en bredaste del på 128 centimeter men en hoppyta på bara 85 centimeter. Hammar Cross Jump och Hammer JumpStep Pro anger båda en hoppyta nära 98 centimeter, vilket är bland de större i jämförelsen relativt sin totala storlek.

Stödhandtag och hopfällbarhet: vad som avgör om studsmattan faktiskt används

Ett handtag är inte nödvändigt för att träna på en studsmatta, men det gör skillnad för vem som kommer igång snabbast. VirtuFits modell och Gorilla Sports studsmatta har båda justerbara handtag, medan Abilica JumpIt helt saknar handtag och ger fri rörelse för armarna men kräver bättre balans redan från start.

Hopfällbarhet är den andra praktiska frågan. Bara VirtuFits studsmatta anger uttryckligen att den går att vika ihop helt när ben och handtag tagits bort, medan Hammer JumpStep Pro beskrivs som stapelbar snarare än hopfällbar. Flera modeller anger ingetdera, vilket är värt att fråga återförsäljaren om innan köp om förvaringsutrymmet hemma är begränsat.

En studsmatta som är krånglig att ställa undan riskerar att bli stående i vägen och därmed användas mer sällan, vilket gör den här punkten mer avgörande för vardagsanvändning än den kan verka vid en första jämförelse av priser.

Vill du komplettera hoppträningen med andra redskap för hemmagymmet, läs vidare i vår guide till styrketräning hemma eller jämför hopprep, balansbrädor och plyoboxar som täcker näraliggande behov.

Så har vi valt ut och betygsatt studsmattor för träning

Poolen för studsmatta träning innehöll 46 rader. Sjutton var tillbehör som fjädrar, skyddsnät, kantskydd, stegar och en basketkorg. Tre var fotbollsrebounders som säljs under samma kategorinamn men är studsnät för passningsträning. Sju var stora trädgårdsstudsmattor med diameter från 2,44 till 4,3 meter, en annan produktkategori, och en rad var ett visningsexemplar av en modell som redan fanns med i sin ordinarie utgåva. Kvar blev arton rader fördelade på elva olika modeller för inomhusträning, mellan 100 och 134 centimeter i diameter. Färgvarianter räknades en gång per modell.

Vad vi sorterade bort direkt Utöver tillbehör, fotbollsrebounders och trädgårdsstudsmattor uteslöt vi fyra av de elva träningsmodellerna: en saknade helt uppgift om upphängning, två saknade upphängning trots i övrigt fylliga produktsidor, och en saknade både upphängning och maximal användarvikt. Alla fyra kontrollerades på sin fulla produktsida innan de ströks.
Vad vi jämförde, punkt för punkt Diameter mäts olika, ibland som hela ställningens mått och ibland som bara hoppytan, så vi har läst ut båda siffrorna där de finns. Upphängningen delar kategorin i två läger: stålfjädrar som ger en fastare studs och ett svagt metalliskt ljud, och gummiband som är tystare men mer beroende av bandens kvalitet över tid. Maximal användarvikt saknas oftast i flödestexten och behöver hämtas från produktsidan, och den ska läsas som en gräns för landningskraft snarare än kroppsvikt i stillastående. Vi har också jämfört om ett stödhandtag ingår eller går att ta bort, och om mattan går att fälla ihop för förvaring.
Vad andra användare och testare rapporterar En specifikation säger vad en studsmatta är byggd av, inte hur den beter sig efter månaders användning, så vi väger in ägarrapporter och publicerade tester utöver spec-jämförelsen. Vi letar efter mönster flera beskriver oberoende av varandra, som att fjädrar börjar gnissla eller att gummiband tappar spänst, snarare än enstaka omdömen om fel storlek. Publicerade tester från oberoende testare väger tyngre än volymen av ägaromdömen. Vi väger bara in rapporter om produkten själv, aldrig en butiks generella stjärnbetyg.
Varför viktningen ser ut som den gör här Upphängning och maximal användarvikt väger tillsammans hälften av betyget eftersom de oftast saknas i flödestexten och samtidigt avgör mest om hur mattan känns och håller. Diameter väger näst tyngst eftersom utrymmet hemma sätter en hård gräns för storlek. Handtag och hopfällbarhet väger lättare, men avgör i praktiken ofta om en matta faktiskt används varje vecka. Pris väger femton procent mot ordinarie pris, som på våra andra hemmagymsguider.
Det här kunde vi inte belägga Fyra modeller uteslöts helt för att upphängning eller maxvikt inte gick att belägga ens på produktsidan. En pick anger sin upphängning som resårer utan att specificera stålfjädrar eller gummiband, vilket vi flaggat i stället för att gissa. En annan pick nämner ett fjäderbaserat system först via en reservdel, vilket vi också flaggat. Priser och lagerstatus kontrolleras varje vecka.

Det här bedömer vi

Upphängning & studskänsla

Upphängningen är den enskilda uppgift som oftast saknas i produktflödet och samtidigt den som avgör mest om hur mattan känns och låter. Stålfjädrar ger en fastare, mer förutsägbar studs men ett svagt metalliskt ljud vid varje hopp, medan gummiband är tystare och mjukare men beroende av att banden håller spänsten över tid. Vi har bedömt både vilken typ som anges och hur tydligt tillverkaren beskriver den, eftersom en otydlig beskrivning gör det svårare att veta vad man faktiskt köper. Kriteriet väger tyngst i kategorin av samma skäl som gjort att flera modeller uteslöts helt.

Maximal användarvikt & stabilitet

Siffran gäller landningskraften snarare än kroppsvikten i stillastående, eftersom studsen bromsar hela kroppen på en bråkdel av en sekund. Vi har jämfört angivna gränser mellan 100 och 150 kilo i den här poolen och vägt in hur många ben mattan står på och om fötterna beskrivs som halkskyddade. En matta med en låg angiven gräns är inte automatiskt sämre byggd, men den är snävare tilltagen än den kan verka vid en snabb koll av priset. Kriteriet väger lika tungt som upphängningen eftersom båda är de mest avgörande skillnaderna i kategorin.

Diameter & hoppyta

Vissa tillverkare anger bara ställningens ytterdiameter, andra anger både ställning och den faktiska hoppytan, och skillnaden mellan dem kan vara betydande. Vi har jämfört de siffror som faktiskt finns och noterat när bara en av dem anges. Diameter väger lägre här än på en stepbräda eller plyobox eftersom hemmaträningens största begränsning oftast är takhöjd och golvyta snarare än exakta centimetrar i mattans storlek, men skillnaden mellan 85 och 100 centimeters hoppyta märks tydligt när du faktiskt landar.

Stödhandtag & förvaring

Ett löstagbart stödhandtag gör mattan lättare att komma igång med och enklare att ställa undan när det inte behövs, medan en matta helt utan handtag kräver bättre balans från början. Vi har jämfört om handtaget ingår, om det går att justera i höjd och om hela mattan går att fälla ihop mellan passen. Kriteriet väger lägre än upphängning och maxvikt eftersom det handlar om bekvämlighet snarare om vad mattan faktiskt tål, men det avgör i praktiken ofta om en matta faktiskt används varje vecka eller hamnar i ett förråd.

Pris och värde

Vi räknar på ordinarie pris, inte dagens eventuella kampanjpris. Spannet i den här jämförelsen är brett: den dyraste modellen kostar mer än tre gånger så mycket som den billigaste, och prisskillnaden följer delvis om mattan har en extra funktion som ett inbyggt stepsteg snarare än bara kategorins grundläggande specifikation. Vi har vägt priset mot hur väl upphängning och maxvikt är dokumenterade, inte bara mot vilka extrafunktioner som ingår.

Vanliga frågor om studsmattor för träning

Är en studsmatta för träning samma sak som en trädgårdsstudsmatta?

Fitnesstrampoliner och minitrampoliner för inomhusträning skiljer sig från stora trädgårdsstudsmattor på nästan alla mått. Träningsmodellerna i den här jämförelsen mäter 100 till 134 centimeter i diameter och saknar säkerhetsnät, medan trädgårdsstudsmattor ofta mäter flera meter och levereras med skyddsnät runt hela hoppytan. De två produkterna löser olika behov och går sällan att ersätta med varandra.

Vad är skillnaden mellan stålfjädrar och gummiband på en studsmatta?

Stålfjädrar ger en fastare och mer förutsägbar studs men avger ett svagt metalliskt ljud vid varje landning, medan gummiband är tystare och mjukare men gradvis tappar spänst över tid och kan behöva bytas. Valet mellan de två handlar därför om en avvägning mellan ljudnivå och hur länge upphängningen behåller sin ursprungliga känsla.

Hur mycket väger studsmattans maxvikt egentligen?

Maximal användarvikt gäller kraften vid landning snarare än kroppsvikten i stillastående, eftersom hela kroppsvikten bromsas på kort tid vid varje studs. Spannet bland de dokumenterade modellerna i den här jämförelsen är 100 till 150 kilo, och en person som ligger nära den lägre gränsen bör räkna med mindre marginal än siffran ensam antyder.

Behöver en studsmatta för träning ha ett handtag?

Ett handtag underlättar vid balansövningar och gör det enklare att komma igång, men det är inte en förutsättning för att träna på en studsmatta. Flera av modellerna i jämförelsen saknar handtag helt, vilket ger friare armrörelser men kräver bättre balans från start. Är du osäker på din balans har du normalt mer nytta av ett justerbart handtag.

Går alla studsmattor i den här jämförelsen att fälla ihop för förvaring?

Hopfällbarhet skiljer sig mellan modellerna i jämförelsen, och flera av dem anger inte alls om mattan går att fälla ihop. En modell går att vika ihop helt när ben och handtag tagits av, medan andra bara beskrivs som stapelbara eller inte kommenteras i det avseendet alls.

Varför saknar vissa studsmattor uppgift om upphängning i produktbeskrivningen?

Många återförsäljare kopierar en kort marknadsföringstext till sitt produktflöde och lämnar den fullständiga specifikationstabellen kvar på tillverkarens egen sida. Fyra modeller i den ursprungliga poolen för den här jämförelsen saknade uppgift om upphängning även efter att vi läst hela produktsidan, och de uteslöts därför helt från jämförelsen.

Räcker 100 centimeters diameter för hemmaträning?

En diameter på 100 centimeter är kategorins vanligaste mått och räcker för stående hoppövningar med båda fötterna på mattan samtidigt. Vill du ha större marginal vid landningar passar modeller med en hoppyta närmare 98 till 100 centimeter bättre, snarare än totaldiametrar där en stor del av måttet utgörs av ramen runt själva mattan.

Kan man träna på en studsmatta trots ledbesvär?

Det är en fråga för vårdgivare snarare än en produktjämförelse, eftersom svaret beror på vilken typ av besvär det handlar om och hur de påverkas av upprepad belastning. Den här guiden jämför produktegenskaper som upphängning, maxvikt och diameter, inte hälsoeffekter, och ger därför ingen rekommendation i den frågan.

Sammanfattning: bästa studsmattor för träning 2026

Bäst i test8,2/10

VirtuFit Trampoline with Handlebar 100 cm

Trettiotvå stålfjädrar, löstagbart handtag och hopfällbar konstruktion, med samtliga avgörande mått angivna

Se pris på Sportgymbutiken

Snabbval efter behov

  • Bäst i test

    VirtuFit Trampoline with Handlebar 100 cm

    Se pris →
  • Bästa studsmattan för hög intensitet

    Hammer Cross Jump

    Se pris →
  • Bästa studsmattan för tyngre användare

    Gorilla Sports Studsmatta Trampolin 100 cm

    Se pris →
  • Bästa studsmattan för kombiträning

    Hammer JumpStep Pro

    Se pris →
  • Bästa studsmattan för lägsta budget

    Nordcore Studsmatta 100 cm

    Se pris →
  • Bästa studsmattan för hållbarhet

    Abilica BounceUp

    Se pris →
  • Bästa studsmattan för fri rörelse

    Abilica JumpIt

    Se pris →

Fler köpguider för träningsutrustning

Andra tester och köpguider för dig som ska uppgradera träningsutrustningen.

Köpguide · Stepbrädor

Bästa stepbrädan 2026 – 8 i test

Köpguide · Plyoboxar

Bästa plyoboxen 2026 – 8 i test

Köpguide · Hopprep

Bästa hopprepet 2026 – 9 hopprep i test

Köpguide · Balansbrädor

Bästa balansbrädan 2026 – 10 i test

Läs också

Styrketräning hemma: så bygger du styrka utan gym

Hemmaträning misslyckas sällan på grund av för lite utrustning. Den misslyckas på att belastningen aldrig ökar.

Läs guiden →

Bygga styrka efter graviditet: en trygg väg tillbaka

Kroppen som fött barn behöver en annan startpunkt än den som tränade sig fram till förlossningen. Här är en realistisk ordning att bygga styrka i.

Läs guiden →

Bålövningar: core-träning för stabilitet och hållning

Bålen ska hålla emot, inte böja sig. Det är därför plankan bygger mer användbar stabilitet än hundra situps.

Läs guiden →

Annonsmärkning: den här sidan innehåller affiliatelänkar. Handlar du via länkarna kan Styrkebyrån få provision, utan extra kostnad för dig. Det påverkar inte vårt urval eller våra omdömen. Priser hämtas löpande och kan ha ändrats sedan senaste kontrollen.